（回答者に交代）

高橋龍太郎：
あ、はじめまして高橋です。

相談者：
あ、こんにちは、よろしくお願いしますう。

高橋龍太郎：
よろしくお願いします、よ、夜中の１時ぐらいまでの事もあるっていう時にい、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
ご主人はもう、当然お帰りだと思うんですけれど、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
ご主人は、どんな様子ですか？

相談者：
あ、もう主人も、何度も上にはやっぱり、お願いに行ったりはしてますう。

高橋龍太郎：
うーん、ご主人は、それを、どんな風な受け止め方、あなたと同じように、イライラしてる、それともご主人は案外・・そんなに、えー、あなたほど、イライラしてない？

相談者：
あ、同じですねえ。

高橋龍太郎：
イライラ？

相談者：
はい。天井叩いたり（苦笑）はい

高橋龍太郎：
あいや・・叩いたりしてるの（笑）はは、大変だねそれじゃ（笑）

相談者：
大変ですよ、もう

高橋龍太郎：
なるほどねえ。

相談者：
ええ

高橋龍太郎：
まあ、僕だったら少しでも余分にお金を貯めて引っ越しちゃうけど。それが一番イライラしないと思うけど。
思い切って、「引っ越しするので、引っ越し代出してくんない？」ぐらいは、言えないの？

相談者：
いやもう、逆切れとかもされてるのでえ、

高橋龍太郎：
あ、逆切れもされちゃってるの？

相談者：
されてます、はい

高橋龍太郎：
割とこう、人お、の、お話に耳を傾けそうなタイプの、ご両親じゃないんだ？

相談者：
そうですねえ・・・なかなかちょっと（苦笑）常識ではちょっと考えられない、対応ですねえ。これだけ何度もお願いしても、

高橋龍太郎：
うん

相談者：
全然・・

高橋龍太郎：
あーそう・・

相談者：
改善していただけないとなると・・

高橋龍太郎：
じ、じ、うん、何もしてくれないから。

相談者：
ええ

高橋龍太郎：
あー

相談者：
ちょっと非常識にも程がある、なんて感じなんですけど。

高橋龍太郎：
あーなるほどね。

相談者：
ええ

高橋龍太郎：
うん、でもまあ、争い事にはしたくないって事だね？

相談者：
そうですねえ。

高橋龍太郎：
うーん。
あのお、怒りって感情のコントロールっていうのは、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
ま、最近の、非常に・・トピックみたいなところがあってね？

相談者：
はい

高橋龍太郎：
あのお、会社の上司やなんかも・・若い人に、非常に怒りを感じてるわけですよ、最近は（笑）。

相談者：
はい

高橋龍太郎：
あまりにも、常識が・・あえー、通じないっていうような事で。

相談者：
はい

高橋龍太郎：
んで、その、怒りの、コントロールの仕方っていう本が、ベストセラーになるぐらい、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
現代社会では、怒りについては・・ま、相当みんな、えーストレスを抱えてるの。

相談者：
はい

高橋龍太郎：
基本はね？・・あのお、怒りという感情お、は、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
人間にとって、不快な感情なので、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
できるだけ・・不快いー、の感情は、自分の、中に・・仕舞い込まないようにするメカニズムが、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
人間には、割と働いているという事が、基本系なの。

相談者：
はい

高橋龍太郎：
だから、例えば、本には、怒りの・・えー、持続は６秒間って書いてあります。

相談者：
はい

高橋龍太郎：
で６秒間辛抱すると、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
えー、違う・・感覚に、移る事ができますよ、っていう、事なんです。

相談者：
６秒間ですか。

高橋龍太郎：
６秒間。

相談者：
はい

高橋龍太郎：
っていう事は、その６秒の間にい、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
・・で脳というのは・・同じ感情を二つ同時に、リアルな感覚で持つ事は、なかなかできないものなの。

相談者：
はい

高橋龍太郎：
同時進行で、二つの感情とか、二つの考えを、同時に同じ強さで持つ事はできないので、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
怒りの感情に対して、別の感情を、ぶつけるっていう事をすると、怒りの方が静まって行くの。

相談者：
はい

高橋龍太郎：
でそれは、えー何でも良いんですよ。だからあ、自分が・・例えば、好きな・・物凄く好きな、えー、シンガーの・・歌でもいいし、さっき「ヘッドフォンで聴く」って言いましたよね？

相談者：
はい、はい

高橋龍太郎：
それでもいいしい、それから、例えば・・そうなった時に、シャワーを浴びる、でもいいし。

相談者：
はい

高橋龍太郎：
それこそ、冷たい水を飲むんでもいいし。

相談者：
はい

高橋龍太郎：
要するに、脳に、別の刺激が・・強い刺激が、加わると、怒りの感情は自ずから静まるって事なんです。

相談者：
あー

高橋龍太郎：
だから、その事ばっかり考えてると、怒りが、もう、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
６秒以上に、また今度、また新しい怒りとして生まれるたびに、６秒ずつ、延長しちゃうので、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
別の物を、被せて行くって事が、凄く大事です。

相談者：
あー

高橋龍太郎：
うん。で、それをやるとお、えー、段々段々、あなたの頭の中に、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
怒りを逸（そ）らす、要するに、独特のあなたなりの、脳の仕組みみたいのができて来ると、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
そうなるとお、怒り、始めても、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
自然に、怒りが、大きくならないで、すぐ小さくなるっていう仕組みが、あなたの脳の中に、出て来るので、

相談者：
あー

高橋龍太郎：
そういうものを作るっていう事が一番大事な事。

相談者：
あー

高橋龍太郎：
うん

相談者：
はい

高橋龍太郎：
だから、えー、外に行って、全力で走って来るとか、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
川辺に行って大声あげて来るとか、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
それ何でも良いんです。要するに、その場の、６秒間が、更に沸点にならないようにするっていう事を、自分なりに、好きな方法で、対応すればいいって事になります。

相談者：
はい

高橋龍太郎：
うん、そしたら、包丁握らなくても済むよ。

相談者：
あは（笑）

高橋龍太郎：
ふふん（笑）

相談者：
はい、分かりました。

高橋龍太郎：
うん

（再びパーソナリティ）

今井通子：
お分かりいただけましたか？

相談者：
はい

今井通子：
でも、実際に包丁握った事ある？

相談者：
・・はないです。

今井通子：
そのお、ね？、今、ご近所の、騒音の問題っていうのは、これだけに限らず、

相談者：
はい

今井通子：
あっちこっちであって、殺人事件なんかも、起こっちゃうからねえ。

相談者：
うん、だからホントに、気持ちが分かるな（笑）と思って、いつも聞いてるんですけど。

今井通子：
そうですよね。うん

高橋龍太郎：
うーん

今井通子：
結局あれですか？、あなた方の方が、先に、えー入ってらして、

相談者：
はい

今井通子：
何年か遅れて？

相談者：
そうですね。

今井通子：
そこに入られた？

相談者：
はい

今井通子：
じゃ、その前は、空き家だったわけ？

相談者：
その前にも、いらっしゃったんですけどお、

今井通子：
うん

相談者：
その時は、もうちょっと、子どもさん大きかったのでえ、

今井通子：
うん

相談者：
そんなに騒音は、気にはならなかったんですけれど、

今井通子：
あー、はは

高橋龍太郎：
うーん

相談者：
はい

今井通子：
何階なんですかね？、そこの家は。

相談者：
えっと、上は、一番上なんですねえ。

今井通子：
・・うん

高橋龍太郎：
うん

相談者：
だから、多分、分からないんですよね、どのぐらい、こう・・音が響くのかって事が、

今井通子：
あ、あーなるほどね。

相談者：
自分たちは、味わってないので。

今井通子・高橋龍太郎：
うん

相談者：
だからもう、やっぱ、その点が何回、言っても分からないのかなとは思うんですけれど。

高橋龍太郎：
うーん

今井通子：
いや、それともう一つは、その・・えーとお、何階か・・結構高いところなの？、あのお、公園とか何かに、遊びに出てもら・・要はだから、あのお、「静かにして下さい」って頼みに行くんじゃなくて、

相談者：
はい

今井通子：
なんか、「公園とかに、遊びに行かせたらどうでしょう？」とか・・提案型のお、何ていうのかな？、お願いをしに行った方が、いいかなあと思うんだけど。その・・

相談者：
ああ、そういう風にも、言った事があるんですけれど、

今井通子：
うん

相談者：
そうしたら、凄くその時に、逆切れされてえ、

今井通子：
何て？

相談者：
「行ってますよ！」つって、凄い言われたんですよ。

今井通子：
奥さんに？

相談者：
ええ

今井通子：
奥さんと話してんの？

相談者：
そうです。

今井通子：
ご主人は？

相談者：
旦那さんは全然、掛け合ってくれないんです。

今井通子：
お話も、して下さらない？

相談者：
一度だけ話はしましたけれどお、

今井通子：
ええ

相談者：
「家の子は、ちょっと、他の子より、運動神経が良いんですよ」とかって言って笑ってられて、

高橋龍太郎：
うふ（笑）

今井通子：
ええ

相談者：
なん、こう全然真面目にちょっと・・あの、取ってくれてないというかあ、

今井通子：
うん

相談者：
うーん

今井通子：
あーそうなんですか。

高橋龍太郎：
うーん

相談者：
ええ

今井通子：
両方とも、ね、引っ越す予定がないらしいから、

相談者：
はい

今井通子：
直接、あんまり、行動しない方が良いんじゃないでしょうかね？

相談者：
やっぱりそうですかね？

今井通子：
うん

高橋龍太郎：
うん

今井通子：
直接行っちゃうと、拗（こじ）れちゃった時に、何が起こるか分からないので、

相談者：
ええ

今井通子：
直接は、止めといた方が良いと思いますよ。あの、変に・・直接だと、うん、拗れた時にちょっと・・危ないかもしれない。

相談者：
はい、ええ

今井通子：
うん

（再び回答者）