（回答者に交代）

森田豊：
もしもし、森田です。

相談者：
はい、よろしくお願いいたします。
ええ。

森田豊：
もともとは、どんな仕事されてたんですか？

相談者：
もうちょっと小さい、単位での、リーダー・・ですね。

森田豊：
同じような仕事をされてたんですね？

相談者：
はい

森田豊：
ただあ、二ヶ月前からあ、

相談者：
ええ

森田豊：
かなり、大規模な仕事に、変わったと、いうことでよろしいですか？

相談者：
はい

森田豊：
相、当、ストレスを、自分でも感じて、いたんですか？

相談者：
感じました。はい。

森田豊：
二ヶ月前に、

相談者：
ええ

森田豊：
仕事を、移らな・・ければならなかった理由っていうのは、何なんですかね？。上から・・言われたから、仕方なく移ったんですか？

相談者：
あ・・

森田豊：
それとも、ご自身の、希望で、移ったんですか？

相談者：
いや、違います。あのう、一つのプロジェクトが終わったので。

森田豊：
・・

相談者：
次の仕事として、新しいプロジェクトに、入ったっていう形です。

森田豊：
なるほど。
今の仕事・・ 辛いんですよね？

相談者：
辛いですね。

森田豊：
で、仕事を行くのも嫌になっちゃったり、も、したんですかね？

相談者：
そうですね。考えがまとまんなくなったり・・堂々巡りで考えてしまったり。

森田豊：
心療内科では、抗鬱剤とか、そういうものも、処方されてますか？

相談者：
まずはあ、睡眠ですね。睡眠薬。

森田豊：
はあ。

相談者：
と、あとは、不安になった時に飲む、頓服の薬ですね。そちらを、処方してもらいました。

森田豊：
ま、このおお、休んでいる一週間の間に、鬱がひどくなってくる。
例えば、なんか、「自分は消えてしまった方がいいんじゃないか」とか、あるいは、「死にたいな」と。そんな風に思ったことありますか？

相談者：
「死にたい」、までは、思わないんですが・・まあ、なんか、どうでもよくなってしまったりとかあ。

森田豊：
そう、する、と、その・・睡眠障害に対するお薬、などは、処方されてるけど。未だ、その、効鬱剤と言われているものまでは、「必要ないだろう」という医師の判断なんですよね？

相談者：
そうですね、はい。

森田豊：
まあ、

相談者：
はい

森田豊：
おそらく、ラジオ・・でえ、あの、こうして、ええ、出ていただいて。質問されるのでえ。無いところの・・元気をですね、無理に・・元気ぶってるっていうところもあるのかなあ？、とは思いますけど。それにしてもですね、

相談者：
はい

森田豊：
まあ、鬱は、現在のところは軽症かなと、私は思います。
でもですねえ、これ、悪化すると、本、当、に、大変なことになってえ、

相談者：
はい

森田豊：
あなたの生活の質が下がるだけではなくて、まあ食事に対する意欲もなくなりますし、歩こうとする意欲もなくなるし、買い物にも行きたくなくなるし。 奥様とも、会話も減ってくると。そんなことにもつながり、かねないので。

相談者：
はい

森田豊：
今のうちに、何とか、鬱を、悪化させないようにする。
あるいは、なんとか改善、させたいと、そういうふうに思ってるん、ですよね？

相談者：
はい

森田豊：
人はですねえ。何かをきっかけに鬱病になることもあれば、全然きっかけが、何も無くて、鬱になることもあるんですねえ。
これ、内因性鬱病と、

相談者：
ええ

森田豊：
いうことなんですけど。
あなた、があ、こう、鬱になったきっかけは、ご自分でなんだと思います？

相談者：
まあ、あと、二年で、定年か、というところとかあ。子供に対して、の、支援もですね、来年終わるとか。
なんか、ゴールが見えてきたから、ちょっと・・気が抜けてしまったのかな？っていう感じでは・・

森田豊：
・・あの、真相は分からないんですけどお。私が、今の話聞いてて思うことは、仮にですよ？、前の仕事が続いてたら、鬱にならなかったですよね。

相談者：
ああ、そうですね。それは、間違いないですね。

森田豊：
今の仕事、に、就いて、から、明らかに、様々なトラブルが生じてきて、今、鬱が、進行してきているということは、僕、事実じゃないかと思うんですけど。

相談者：
はい

森田豊：
仕事、変えたらどうですか？

相談者：
・・あああ・・

森田豊：
先ほどね？

相談者：
ええ

森田豊：
「別に働かなくても、経済的には、そんなに困らない」のような、ニュアンスのことをおっしゃってましたよね？

相談者：
はい。贅沢さえしなければ。

森田豊：
じゃあ、鬱を進行させない。あるいは、鬱からあ、さよならするために、仕事を変えたらどうですか？

相談者：
・・あ、なるほどお。はい。

森田豊：
仕事を変えてですね、ちょっとお、職種とか・・やり方の違う仕事であっても、自分がこれだったら適応できるな。それこそ、一日終わった時に、「あ、今日も頑張ったな」と。「今日も、この会社に貢献したな。世のためになったな」・・っていうような、ところに、務め直したら、改善するんじゃないかな、と思うんですけど。

相談者：
あああ・・

森田豊：
あの、鬱病の患者さん多く診てきましたけれど。内因性の鬱病といって、きっかけがなくて鬱になってしまう方・・を、治すのは、なかなか難しいんですよ。

相談者：
うん

森田豊：
だけど、あなたの鬱のきっかけは、まあ、適応障害とまで、言っていいのかどうかわかりませんけど。新しい環境に適応できなかったために起きた、鬱なんですよ。

相談者：
はい

森田豊：
だからあ、そんなところに、無理に、適用しなくていいんじゃないすか？

相談者：
・・あああ、そうですねえ。はい。

森田豊：
まあ、同じ会社ん中でも・・鬱になる人もいれば、全然ならない人もいるっていうことは、まあ、あなたの考え方とか、あなたの・・振る舞い方によって、鬱にしないように、することもできるんですよ？、例えば、あなたが今の会社にいながら、ええ、あんまり・・周りからの評価なんか気にしない。
空気読めない人間になると。そうすれば、そこの会社にも適用できるし、うまく生きていけるのかもしれませんけれど。
ただ、なかなか、58歳という年齢で、自分の行動パターンを変えていくことは、難しいので。 やはり、ここまで、症状が出てきた場合は、環境、を、変える。
すなわち、今の職場を辞めて、新しい仕事に就く、ことがいいんじゃないかな、と思いますけど。
勇気、ありませんか？

相談者：
・・はい。今はあ・・ちょっと、意欲はないんですけどもお。

森田豊：
本当に、鬱がひどくなると・・なかなか転職、しにくくなるし、そんな意欲もなくなります。

相談者：
・・

森田豊：
さらに、あまり、にも、鬱の時に判断したことっていうのは、後から後悔すると思うんです。
ただ、今のあなたの話を聞いていると、自分のことも見えてるし、よく自分の感情も、お話できるので。今、こそ、これから・・ううん、折り返し地点ですよね？、人生の。

相談者：
・・

森田豊：
まあ、退職までは、数年かもしれませんけど。そこから・・奥様と、楽しい生活をしなきゃいけないじゃないですか。

相談者：
はい

森田豊：
こんな、原因が分かっている鬱病。原因を、なくせばいいんじゃないんですか？

相談者：
あ・・わかりました。

森田豊：
あくまでえ、参考なんですけど。考えるきっかけになっていただければと、思います。

相談者：
はい

森田豊：
玉置先生に代わります。

相談者：
はい

（再びパーソナリティ）