テレフォン人生相談　2019年6月12日　水曜日

怒りの感情をどうコントロールすればいいか？
例として語り出したのは不倫相手に対する言動や振る舞い。

思わぬヨガつながり。

パーソナリティ：　ドリアン助川
回答者：　三石由起子（三石メソード主宰・作家・翻訳家）

相談者：　女３５歳　独身　一人暮らし

ドリアン助川：
もしもし？、テレフォン人生相談です

相談者：
あ、もしもしい

ドリアン助川：
はい、よろしくお願いしまあす

相談者：
よろしくおねがいしますう

ドリアン助川：
今日どんなご相談でしょうか？

相談者：
えっと、自分の怒りの、あの、感情のコントロールう、が出来ないことについて、

ドリアン助川：
はい

相談者：
ちょっと悩んでおりまして

ドリアン助川：
はい

相談者：
お電話させていただきました

ドリアン助川：
怒りの感情をコントロールできない・・うーん

相談者：
そうですね、はい

ドリアン助川：
えっと、おいくつですか？

相談者：
あ、あたしは３５歳です

ドリアン助川：
３５歳

相談者：
はい

ドリアン助川：
えーと、ご結婚なさってるんですか？

相談者：
いえ、独身です

ドリアン助川：
独身？

相談者：
はい

ドリアン助川：
んん、何に対して、怒っちゃうんですか？

相談者：
感情ぶつけるう、相手として、身近な人に、結構あたってしまうことが多くて

ドリアン助川：
はい

相談者：
でえ、それが、あの、主に恋人に対してなんですけれども

ドリアン助川：
はい

相談者：
ま、些細なこと、ではあるんですけど、ちょっとそのお、怒りのコントロールができなくなるときがあっ・・てえ

ドリアン助川：
はい

相談者：
で、あの、毎回、その恋人が、逃げ出しちゃうような、状況になるっていうのが、何回かあったので・・

ドリアン助川：
ふうん

相談者：
うーん

ドリアン助川：
逃げ出しちゃう、状況ってのは、同じ人？
それとも、

相談者：
はい

ドリアン助川：
あの、あなたが怒りまくることで、恋人がどんどん変わっていくわけ？

相談者：
そうですね、あの、だいたい皆んな、あのお、逃げてくんですけどお、そのお・・

ドリアン助川：
あ、皆んな逃げてくんだ？

相談者：
そお、２，３・・３人ぐらいは（笑）たぶん逃げてっ・・たと思うんですけど・・

ドリアン助川：
３人、逃亡したと。はい

相談者：
はい、そうですね

ドリアン助川：
えっと、あなた、は、お一人で暮らしてらっしゃるんですか？

相談者：
はい、一人暮らしです

ドリアン助川：
あのお、お父さん、お母さんはどうしてらっしゃるの？

相談者：
えーと、父、母は、えっとお、働いていて、

ドリアン助川：
ええ

相談者：
あの、別のところに・・

ドリアン助川：
別のところに

相談者：
あの、暮らしています、はい

ドリアン助川：
えっと、何歳まで、お父さんとお母さんのところにいらしたの？

相談者：
えーと、２５ですね

ドリアン助川：
２５歳まで？

相談者：
はい

ドリアン助川：
じゃ、えー、２５歳というと、もう働いてますよね？

相談者：
あ、はい、あのお、新卒で働いているので、

ドリアン助川：
ええ、ええ、ええ

相談者：
あのお、社会に出てから、だいたい２，３年は実家に、いました。

ドリアン助川：
居ました？

相談者：
はい

ドリアン助川：
それでこの25歳まで、お父さん、お母さん、と一緒にいたころは、

相談者：
はい

ドリアン助川：
怒りはどうだったんですか？

相談者：
いえ、えっと、家族に出すことはないんですね。
この怒りを。

ドリアン助川：
家族に出すことはない？
ほお・・

相談者：
ええ

ドリアン助川：
じゃ、それまで問題なく・・来たわけですね？

相談者：
付き合ってきた恋人に対しては出してましたね。
あの、相手を選んで、

ドリアン助川：
んん

相談者：
あの、この人だったら、あのお、受け止めてくれるっていう人を判断して、その相手に対、して、あの、より感情を出すっていう感じですね。
も、◆＃＄％

ドリアン助川：
じゃあ、これなんか特殊な甘えなのかなあ？

相談者：
うん、うん、はい

ドリアン助川：
えーと、じゃあ、最近の、

相談者：
うん

ドリアン助川：
すごかった怒りい

相談者：
はい

ドリアン助川：
一つ、2つ話してもらっていい？

相談者：
分かりました

ドリアン助川：
はい

相談者：
手が出るとか、泣きながら怒鳴るっていう、くらいの強い感情を出すのは、

ドリアン助川：
はい

相談者：
恋人に対してなので、そのお話をすると、

ドリアン助川：
はい

相談者：
えっと、もう別れてしまったんですけど、も、8ヶ月くらい前につき合ってた方に対して

ドリアン助川：
はい

相談者：
あのお、不満が募ったときに、

相談者：
うん

相談者：
あのお、「ほんとに大事にしてるんだったら、ちゃんと、養うとか」、えっと、「大事なら」、あの、「お金払え」だの、

相談者：
はい

相談者：
んとお、「旅行に連れていくとか」、

ドリアン助川：
ええ

相談者：
「ちゃんと結婚するとか」、っていう、こう、も、明らかに目に見えて、結婚とか、旅行とか、

ドリアン助川：
うん

相談者：
そういうフレーズを出して、確認しようとするんですね

ドリアン助川：
あなたがね？

相談者：
わたしが。はい

ドリアン助川：
あのお、「大事に思ってるんなら結婚してよ」と。

相談者：
そうですね、あのお

ドリアン助川：
「旅行に連れて行ってよ」と

相談者：
（苦笑）そうですね

ドリアン助川：
んで、その、でも、「お金払え」て、ちょっとアレだね。
ビックリしたんだけど、どういうつもり・・

相談者：
あ、そうです、あの、ちょっと事情・・

ドリアン助川：
そのままの言葉？

相談者：
このままの言葉を言うんですけど、その方がちょっと既婚者だったんですね。

ドリアン助川：
あららあ

相談者：
ただこういう感情は、今までの彼にも出してたことではあるんですけどお

ドリアン助川：
うん

相談者：
なので、より、そのお、確認したいっていう気持ちが・・ま、強く出てた部分はあるんですけどお

ドリアン助川：
うん

相談者：
「家族」、「を養っているんだから」、「わたしも同じくらい大事なら」、「ちゃんと養って」、とか

ドリアン助川：
ふうん

相談者：
ま、その、「金額で示して」とか

ドリアン助川：
へえー

相談者：
「ほんとに大事なら、離婚して結婚するでしょ」、とか

ドリアン助川：
うん

相談者：
そういうことをもう、ズバズバ言って、そいで、もう、向こうが諭して、くるわけですよね。

ドリアン助川：
うーん

相談者：
わたしのこれは、もう、「ちょっと、病気だから、治しなさい」っていうふうに諭されると、わたしが逆上して、そのときは。
もう手がつけられないというか、「なんで『治せ』、『治せ』って、わたしにばっかり」っていう感じ、で、もう、あの、振り切れちゃう、んですよ。

ドリアン助川：
はいはい

相談者：
掴みかかったり、あのお、

ドリアン助川：
うん

相談者：
彼が帰らないように、彼の持ち物を、抱きかかえて、帰らないようにしたり

ドリアン助川：
はい

相談者：
も、ホントに、なんかもう、「殺す」みたいな言葉、も、発したりい

ドリアン助川：
ふうん

相談者：
ま、「旅行連れてってよ」って言ってるのも、

ドリアン助川：
はい

相談者：
実際その、行きたいわけではなくってえ、

ドリアン助川：
うん

相談者：
その、あ、愛情を、こうもう、自分が空いてないくせにその、も、目に見えて、安心したいんですよね。

ドリアン助川：
ふうん
じゃ、今日の

相談者：
はい

ドリアン助川：
ご相談の内容、ズバリ訊きますけども

相談者：
はい

ドリアン助川：
そういう自分じゃない自分になりたいってことですか？

相談者：
そおですね（苦笑）、やっぱりちょっとこの、性格で生きてくのは苦し過ぎるのでえ・・

ドリアン助川：
うん、うん、分かりました

相談者：
はい

ドリアン助川：
えー、それでは今日の回答者の先生紹介いたします。
三石メソード主宰、作家で翻訳家の三石由起子先生です。
よろしくお願いしまあす。

相談者：
はい、よろしくお願いします

（回答者に交代）