テレフォン人生相談 2021年9月17日 金曜日
食べないでいると、だんだんと食が細くなってくる。
胃が小さくなるなんて言ったりするけど、あくまで感じ方。
実際は脳（カラダ）が適応する（慣れる）だけ。
とはいっても、標準的な成人男性に必要な一日の熱量は2千キロから3千キロカロリー。
吉野家の並盛が733キロカロリー。
ギリギリの生活じゃ、間食を常備することもできまい。
必要量に幅があるのは体の大きさや活動量に差があるから。
寝てるのが一番という息子たちは理に適ってる。
摂取カロリーが少ないと、カラダは蓄えられた脂肪を使い始める。
動かないので筋肉量も落ちる。
こうして脳に追随してカラダまでも省エネ仕様になる。
夜更けに年齢の判別も難しいガリが一つ、2つと部屋から出てきてモソモソと食べてまた部屋に帰っていく。
この一室に3人住んでいるということをどれだけの人が知ってるだろうか。
相談者： 女６１歳 別居中の夫６２歳 長男３１歳 次男２９歳 ３人暮らし
今日の一言： 人間の心の葛藤は人間関係を通して現れて来ます。
