テレフォン人生相談　2026年3月10日　火曜日

パーソナリティ：　今井通子
回答者：　和田秀樹（精神科医）

相談者：　女25　夫26　結婚2年目で子供はいない

今井通子：
もしもしい、テレフォン人生相談です。

相談者：
もしもしい、よろしくお願いしますう。

今井通子：
はい。
今日はどういったそ、ご相談ですか？

相談者：
最近なんですけれどもお、自分のお、感情がうまくコントロールできなくてえ、

今井通子：
はい

相談者：
何かこう・・イライラすることだったり、モヤモヤすることがあったときに、

今井通子：
はい

相談者：
こう、うまく自分の中で消化しきれえ、ずにい、それが・・仕事とか、家庭のことにい、影響、してきてしまっているのかな、と思いましてえ。

今井通子：
はい・・

相談者：
何か、自分の感情をコントロールできる、いい方法は、ないかなあ？と思ってえ、相談させていただきました。

今井通子：
はい。
まずあなた、おいくつ？

相談者：
25歳です。

今井通子：
25歳。
「ご、家、庭」っておっしゃったけど、じゃ、ご結婚はされてます？

相談者：
はい、してます。

今井通子：
じゃあ、ご主人、おいくつ？

相談者：
26です。

今井通子：
26歳。
お子さんいらっしゃる？

相談者：
わ（は）、いないです。

今井通子：
ご結婚、何、年、目、ぐらい？

相談者：
2年目になります。

今井通子：
2年目。
で、「仕事の時」、とかっておっしゃったから・・職業は、お持ちなのね？

相談者：
はい、持ってます。営業をしてます。

今井通子：
あ、営業されてる？

相談者：
はい

今井通子：
じゃあ・・いつ頃から、その、イライラモヤモヤ・・が出てきちゃったのか？

相談者：
半年前、ぐらい、ですか。

今井通子：
なんか・・原因、あります？

相談者：
会社の中、でえ・・上司にい、ちょっと嫌味い、とかを、（含み笑い）言われ・・た時にい、それを・・うまく交わせ・・れ、ばあ・・いいかな、と、思ってたんですけどお。

今井通子：
うん・・

相談者：
なかなか、それが、うまく・・できなくてえ。

今井通子：
うん

相談者：
自分の中で、ずっと、考え・・てしまう・・のが、ずっと続いている感じです・・。

今井通子：
なあるほど。
まずそのう、上司に言われた、嫌味は何？

相談者：
・・例えばあ、子供いないんですけどお。子供がいる人の気持ち（含み笑い）・・分かんないよね、みたいな感じで、ッヘ（苦笑）、言われちゃったりとかあ。

今井通子：
それは、何かが、きっかけ？

相談者：
お休みいいいい、してしまう方って、もちろんいると思うんですけどもお。

今井通子：
うん

相談者：
そのう、自分が休みたい時にい、

今井通子：
うん

相談者：
◆＃「家の事情で」って言うとお、

今井通子：
うん

相談者：
「子供がいないのに？」みたいな感じで、言われちゃってえ。

今井通子：
家の事情・・だって、別に、子供だけじゃないですよね？

相談者：
はい、そう、なん、ですよねフフ（苦笑）

今井通子：
うん

相談者：
で、あんまり、こう、休める環境に・・今、職場が、無いのでえ。

今井通子：
うん

相談者：
基本的にお休みとかもお、言いづらい状況ではあるんですけれどもお。
まあ、どうしても休まなきゃいけない時にい、根掘り葉掘り聞かれるのも、すごく嫌でえ。

今井通子：
ううん。じゃあ、きっかけとしては・・休みをもらおうと思ったら、嫌みを、言われたのが、きっかけ？

相談者：
あ、そうですね。

今井通子：
それは、すぐ上の、上司の方？

相談者：
そうです。
上司って言っても、一人しかいなくて。

今井通子：
じゃあ、その方との・・付き合い方というか（含み笑い）

相談者：
はい

今井通子：
うん。接し方が、うまくいかないと・・会社にいては、色々・支障が起こっちゃう、っていうことですね？

相談者：
はい、そうです。

今井通子：
うん、うん。
それで・・イライラモヤモヤなんだけれどもお。

相談者：
はい

今井通子：
「家の事情でちょっと・・休みが欲しい」って言ったら、「子どもがいない人が、何の休みだ」みたいな、

相談者：
はいッハ（苦笑）

今井通子：
話になっちゃったんでしょ？

相談者：
（含み笑い）そうですそうです。

今井通子：
うん。
でえ、それについて、今でも、腹立たしく、思ってるわけね？

相談者：
そうですね。思い返すとお、

今井通子：
うん

相談者：
「ああぁん・・」って、こう・・悩みっていうか、もう、考えて、しまい、ます。

今井通子：
で、そのう・・考えている悩みはどういう悩み？

相談者：
その時、なんて返せばあ・・

今井通子：
うん

相談者：
自分も相手も、スッキリ終われたのかなあ？と思って、すごい、こう、自分の発言とかに対してもお、「何かもっと、いい方法がなかったのかなあ？」と思って、悩んだり、します。

今井通子：
要するに、だから・・「家の事情とか言わなきゃよかった」っていうこと？

相談者：
「子供が、いない、のに」って言われてえ、

今井通子：
うん、うん。

相談者：
「すいません」（含み笑い）みたいな感じに・・その時は対応したんですけどお。

今井通子：
うん

相談者：
「お休みはお休みだし・・（含み笑い）しょうがなくなあい？」っていう感じで、え、ッヘ（苦笑）うまく答えられなくて。
もっといい方法なかったかなあと思って、モヤモヤしたりしてます。

今井通子：
言い方を、未だに・・考えてるわけね？

相談者：
はい

今井通子：
だけどお・・本来、1年何日休みっていうのはあるんでしょ？

相談者：
あります。
5日は取らなきゃいけないです。

今井通子：
そのうちの、5日のうちの、何日目だったわけ？

相談者：
2、日、目、だった、はずです。

今井通子：
そうすると、（含み笑い）確かに・・ッヒー（吸って）、腹立たしいですねえ。ヌフフ（苦笑）

相談者：
ッフッフ（苦笑）◆＃＄％

今井通子：
だって・・権利として、休みがまだ・・その時は、4日残っているわけだから。

相談者：
はい、そうなん・・です。

今井通子：
うん。
って、いうような、ことを考えると、腹立たしい？

相談者：
そうですね。

今井通子：
うん。
で、そのお・・モヤモヤしてる・・ことについて、ご相談としてはッハ（苦笑）・・なんですか？

相談者：
自分の、その、モヤモヤを、

今井通子：
◆＃＄

相談者：
自分の中で消化しきりたいって思うんですけどお。

今井通子：
うん

相談者：
なかなか、今、それが、うまくできてないのでえ。

今井通子：
うん

相談者：
自分の、感情を、コントロール、する・・いいきっかけが、ないかなあ？っと・・思い・・

今井通子：
なるほどね？

相談者：
はい

今井通子：
わかりました。
今日は精神科医の、和田秀樹先生がいらしてますので伺ってみたいと思います。

相談者：
はい

（回答者に交代）