（回答者に交代）

田中ウルヴェ京：
はあい、よろしくお願いしまあす。

相談者：
あ、お願いしまあす。

田中ウルヴェ京：
はい
一番最初まず聞きたいのがですね、どうしてそんなに、話したいんでしょ？
ご主人と、なぜ？、そんなにしゃべりたいのか？

相談者：
たぶん、好きだからだと思います。

田中ウルヴェ京：
ね、ですよね？

相談者：
はい、はい

田中ウルヴェ京：
良かった、それが出て。
で、ご主人に、あの、言い分だけ聞いてもらいたいのは、ただ、言い分を、「ふーん、へー」って言ってもらったら、も、それで満足っていう意味ですか？
それとも、

相談者：
そうです、そうです。

田中ウルヴェ京：
ただ、ただ、「なるほどお」と

相談者：
そうです、そうです、そうですね。

田中ウルヴェ京：
じゃ、えっと、それ、さえ、ご主人がしてくれれば、もお、

相談者：
あたしは、はい、気持ちは治まると思います。
そこお、すら、今ないのでえ、

田中ウルヴェ京：
うん

相談者：
男の人ってそうだと思うんですけど、こうしたら？ってアドバイスくれるんですよね。

田中ウルヴェ京：
うーん、なるほど、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
ご主人はね？

相談者：
あたし、それ要らないんですよ、アドバイス要らないんですよ。

田中ウルヴェ京：
うん、うん。

相談者：
はい、聞いてもらえればいいんです。

田中ウルヴェ京：
アドバイスが要らない、聞いてもらうだけでいいんですというのは、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
全くもってえ、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
理論的には適っているう、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
とても正しい心理状態です。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
つまり、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
裏を返せば、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
人はアドバイスをもらうということは、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
ストレスになることの方が多いです。

相談者：
はい、はい

田中ウルヴェ京：
なので、

相談者：
はい、はい

田中ウルヴェ京：
あの、根本的な本質を今、あたし言わないですけど、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
テクニックだけを申し上げると、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
あの、ご主人に、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
「わたしは、」

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
「言い分だけを聞いてもらいたいという、」

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
「わがままな人間です」と、しっかり伝えた上で、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
ご主人の、「反論を、聞く余裕がない狭い人間です」、とも伝えていだだきい、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
「とにかく、ふーん、って、嘘でもいいから、ふーんって言ってくれるだけで、」

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
「わたしは楽になれる気がするので試さしてください」
って言うのも、一つですよね。

相談者：
あー

田中ウルヴェ京：
あの、人は、とにかく吐き出すことを、愛してる人に、自分が大切だと思ってる人に、ただ、ただ、愚痴、でもいいから、えー、吐く・・吐くとお、

相談者：
うん、はい、はい

田中ウルヴェ京：
その人のストレス度合いは下がるという研究があります。
オキシトシンという脳内ホルモンが、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
自分の話を聞いて欲しいと、思う、相手に話すことでえ、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
そのホルモンが、その、喋ってる本人に出ます。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
愛情ホルモンと呼ばれてるのがオキシトシンと呼ばれてるものです

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
なんとなく、（笑）愛されてる気分になるということです。

相談者：
あー、はい

田中ウルヴェ京：
ちょ、ちょっと極端な言い方をすればですよ。

相談者：
はい、はい、はい

田中ウルヴェ京：
でも、そのときに重要なのが、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
「いや、お前、さっきから愚痴言ってるけどさ」、とかっていうような、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
あの、反論も嫌だしい、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
あるいは、「そんなふうに言ったってしかたないだろ」、という

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
ま、アドバイスですよね？

相談者：
はい、はい

田中ウルヴェ京：
を、聞くと、聞かれると、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
何がその、ご本人にとって、つまりあなたにとって、あなたの脳はどういうふうになってしまうかというとお、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
あるがままの自分を認めてもらえなかったっていう事実が残っちゃうんです。

相談者：
（泣）分ります

田中ウルヴェ京：
自分は伝えることであるがままを知って欲しいだけなのでえ、それはワガママじゃないんですよね、別に。

相談者：
・・

田中ウルヴェ京：
そんなことを、こう、ご主人に、
「とにかく愚痴、は、聞こえとしてはちょっと、あなた（夫）にとっては、面倒臭いことに聞こえるかもしれませんが、私のために、とにかく、聞いてくれるだけでいいです」
って言ってえ、（笑）オキシトシンを出すために。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
ただ、ただ、うっ憤を晴らすぐらいのつもりで、しっかり、あなたが言ったことを、ご主人は、本気で受け止めずに、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
へー、はー、ほー、って言えばあ、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
ほんっとにあなたのストレスは下がります。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
なので、そういう説明をしっかり、ま、していただいてやるっていうのがまず一つですね。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
でも、聞いてもらうのは出来れば、（笑）１０分にしてあげてください。

相談者：
ああ

田中ウルヴェ京：
で、その１０分間は、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
ご主人にとってはストレスを

相談者：
ああ、はい

田中ウルヴェ京：
与えてることになりますからあ、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
もしもあなたに余裕が出来るようになったら、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
それでは、交代しますって言って、

相談者：
あー
そうですね。

田中ウルヴェ京：
今度はあなたがちゃんと、はー、へー、ほー、としっかり適当に、

相談者：
うーなるほど

田中ウルヴェ京：
ここが大事です。
しっかり適当にです。

相談者：
はい、はい

田中ウルヴェ京：
しっかり適当に、お互い、愚痴を言える仲というのは、それは、それは、とても大事です。

相談者：
うーん

田中ウルヴェ京：
で、お互いのルールとしては、もう一つ、大事なのはあ、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
お互いは夫婦という意味では、たとえ、夫婦関係が何かこう、恋愛のときのように燃え上がったりはしてなくてもお、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
大事なお子さんを持つ、お互い、夫婦愛がある、どうしなのでえ、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
だからこそ、ご主人は解決したくなっちゃうんですよね、奥様のことを。

相談者：
あーあー

田中ウルヴェ京：
あなたのことを。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
それは愛情だっていうふうには、ちゃんと受け止めてあげてください。

相談者：
ああ、そうですね。

田中ウルヴェ京：
はい、もちろん、その、気分としてはご主人もちょっとイライラっとしながら、
「お前そんなこと言ってもしょうがないだろ」

相談者：
うーん

田中ウルヴェ京：
ではありますがあ、

相談者：
そうですね、はい

田中ウルヴェ京：
ほんとの根本は、解決してあげたいって思っちゃうぐらい、あなたのことを大切に思ってるんだって、思ってください。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
本来、愚痴って愛する相手とは、言い合うことの方があ、自己向上は高まるんです。
お互いが向上し合えるんです。

相談者：
はー、はい

田中ウルヴェ京：
ああ、その愚痴を思うって、それは辛いことだったねえ、ってちゃんとお互い共感し合ってえ、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
じゃあ、どういう、ポジティブな行動に繋げられるかなあ、って。
要は愚痴自体が悪いんじゃなくて、

相談者：
うーん

田中ウルヴェ京：
愚痴を言った後に、どう解決するかが大事なので、

相談者：
はー

田中ウルヴェ京：
そのときに、解決は一人で解決する案を作るよりは大事な二人で解決する方がよりポジティブな、建設的な解決案は出ますから、

相談者：
あーそうですね。

田中ウルヴェ京：
はい

相談者：
うん・・

（再びパーソナリティ）