（回答者に交代）

高橋龍太郎：
高、橋、です。よろしくお願いします。

相談者：
あ・・よろしくお願いいします。

高橋龍太郎：
ええ、でも・・お話、聞いてると。

相談者：
はい

高橋龍太郎：
（鼻を吸って）声の調子も、明るいし。声の大きさも大っきいし。

相談者：
・・

高橋龍太郎：
ダメージを、受けた・・割には、

相談者：
・・うん

高橋龍太郎：
割と、頑張ってるんじゃないの？

相談者：
（吸って）
んんん・・

高橋龍太郎：
思うようには、行かなかった、かも、しれないけれ、ど。

相談者：
（吸って）ここ数日、

高橋龍太郎：
うん

相談者：
あの、いろんな人と、電話とかをして、

高橋龍太郎：
（鼻を吸って）うん

相談者：
多少・・気持は、なんか、元気にしてるというか、

高橋龍太郎：
うん

相談者：
（吸って）部分は・・あるんですけれども。

高橋龍太郎：
うん

相談者：
なんか、前に進めないというか。

高橋龍太郎：
うんん。

相談者：
ただ・・なんか、ボーッとして・・る

高橋龍太郎：
ボッとしてる？、うん。

相談者：
という・・

高橋龍太郎：
ま、と、◆＃、

相談者：
なんか、何も出来ないみたいな、感じになってます。

高橋龍太郎：
うん。何も出来ない？ふううん・・

相談者：
はい（吸って）

高橋龍太郎：
まあ・・今、特に、課題もないっていうことであればあ、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
そういう・・ボーッとする、時期が、今。なんだと思うよ？

相談者：
・・

高橋龍太郎：
要するに、バーン、アウトって・・本当に、しちゃったら、そんなふうに、色んな人に相談してみたり、こういうところに声をかけたりっていうことすら、普通出来なくなって。もう、完全に、燃え尽きて・・ただただ、

相談者：
ふんん・・

高橋龍太郎：
横になってしまってるっていう、状態になっちゃうんだけれど。

相談者：
・・はい

高橋龍太郎：
そこまで行ってなくて。ギリギリのとこで・・保ってるっていう印象だからあ、

相談者：
（吸って）

高橋龍太郎：
燃え尽きては、いないような、感じがする。

相談者：
（吸って）

高橋龍太郎：
で、もし・・燃え尽きて無いんだったらば、今、この時点で必要なのは・・気分転換かな？

相談者：
・・ん、ん・・

高橋龍太郎：
おうち（家）にも帰ってないの？

相談者：
一週間後、くらいには、

高橋龍太郎：
うん

相談者：
帰ろうかな、と・・思っています。

高橋龍太郎：
思ってる？
（吸って）それがいいんじゃない？

相談者：
・・んん・・

高橋龍太郎：
おうちに帰ってえ、自分がやってきたこと、に、ついてえ、
家族とお話して。自分が、

相談者：
（鼻を吸って）

高橋龍太郎：
どれぐらい頑張ってきたかを、家族の人は当然、認めてくれるはずだからあ、

相談者：
んん。

高橋龍太郎：
それによってえ、

相談者：
（鼻を吸って）

高橋龍太郎：
プラスのエネルギーが、もらえると思うよ？

相談者：
・・んん・・

高橋龍太郎：
うん。
僕、なんかは、大学、わ（は）あ・・2留して、一旦辞めて・・

相談者：
（吸って）

高橋龍太郎：
それでまた・・おんなじ学部に入り直したりしてるから。他の人に比べて・・遅れて・・入って。でも、お医者さんとしてまあ・・とりあえず、第一線でまだ・・ずうっと仕事できてるからあ、

相談者：
うんん・・

高橋龍太郎：
万万が一、単位が取れなくて、1留したからって・・評価基準なんか、全、然、下がりもしないよ？

相談者：
なんか、自分のことも、なんか、その・・なになにが出来てるからあ、

高橋龍太郎：
うん

相談者：
いい。・・まあ、今は、いい状況だ、とかあ、

高橋龍太郎：
うん

相談者：
そういう尺度でしか・・測れなくてえ、

高橋龍太郎：
うん

相談者：
でえ、で、何も出来なくなってしま・・った時に、「なんか、もう、いいや」みたいななんか・・（含み笑い）（吸って）な、なんか・・あのう・・

高橋龍太郎：
だって・・何も出来なくなって無いじゃん。
なんで、何も出来なくなったって判断するの？

相談者：
（吸って）あああ・・
かん・・と・・完璧主義、なの、かな、なんか・・

高橋龍太郎：
うん。
そこがどうも、お話を聞いてると、（吸って）あなたの、一つの、欠点か、

相談者：
うん、うん。

高橋龍太郎：
な？って、さっきから聞いてた。
なんか、思うように自分で、バリバリやってえ、それで、100％実現しないと、全部がダメになっちゃうんだっていうような感じで、自分自身を・・すごく、評価を下げてるっていう。
そういう、のが、見えて取れるのでえ、

相談者：
（吸って）うんうん・・

高橋龍太郎：
あなたの完璧主義が、自分を傷つけてるなっていう、印象です。
さっきからお話聞いてると。

相談者：
・・確かに、そうだなあ・・って、

高橋龍太郎：
ね

相談者：
自分でも、思うんですけれどもお。

高橋龍太郎：
うん

相談者：
なんなんだろう。
なんか、周りとお・・比べて、

高橋龍太郎：
うん

相談者：
しま・・って。

高橋龍太郎：
うん、うん。

相談者：
（吸って）なんか、その、ゼミとかの課題をしてたときにも、

高橋龍太郎：
うん

相談者：
周りの子達は、もっと、人生先に進めるために、やるべき事がやれてる中で、

高橋龍太郎：
うん

相談者：
去年の先輩達も、「ああ、あの時、あの人はこうやってたのに、なんで、私は、今これに・・時間をさかれなきゃいけないんだろう」っていう・・

高橋龍太郎：
うん

相談者：
気持が、すごく・・辛か・・っ

高橋龍太郎：
うん・・

相談者：
くてえ。なんか・・（吸って）

高橋龍太郎：
さっきのさ、考え方の、問題で。ね？、答えるとさ。

相談者：
はい

高橋龍太郎：
人生で、バーンアウトしない、最大の秘訣はさ、

相談者：
はい

高橋龍太郎：
他人と比較しないことだよ？

相談者：
あああ・・

高橋龍太郎：
それから、出来ないっていうことを、受け入れるっていう、この２つ。

相談者：
（吸って）ううんんん。

高橋龍太郎：
これができてれば、人生は、いつでも、立ち直れるの。

相談者：
・・

高橋龍太郎：
それを・・出来ないっていうことを受け入れないで、いつまでたっても、くよくよ、くよくよ・・

相談者：
ううん・・

高橋龍太郎：
5年たっても、10年たっても、「あん時、ああしてないから、今の私は、ダメなんだ」って、いう、ふう、に・・思い続けるっていうことは、

相談者：
うん・・

高橋龍太郎：
絶対に、やっちゃいけない事だし。
他の人と比べてえ、「あの人、あの時、ああやってたのに、自分はやってなかったから、ダメなんだ」っていう、ふう、に、言うのも、絶対やっちゃいけないこと・・

相談者：
（吸って）

高橋龍太郎：
絶対やるべきなのは、自分自身だけを見て、昨日の自分よりも、今日の自分は、なにか、変わったことが出来たかな？っていう。

相談者：
うんん・・

高橋龍太郎：
比較の仕方。
自分の中で、自己完結するような、比較の仕方をすれば・・それは、人間はさあ、年取って来れば、経験値もあがればさあ、知恵もついてくるから、必ず前進してるわけじゃないの。

相談者：
（吸って）

高橋龍太郎：
で・・一人ひとりが、前進する中で、たまたま、運が巡って、他の人よりも、勝ることもあれば、運が無くて、他の人よりも、評価が低いこともあるかもしれないけど。
そのたびに、他人と比較したり、もう済んじゃったことをくよくよ悩むっていう考え方を・・し続けたら、いつまでたっても人生は・・幸せじゃ無いよ？

相談者：
はい・・あの、自分があ、あんまり、

（再びパーソナリティ）