不安障害に悩む28歳アルバイトより心配された玉置妙憂のかすれ声の痛々しさ
（再びパーソナリティ）
玉置妙憂：：
はい。いかがでしたかあ？
相談者：
気持ちが、まあ、楽になりました。
玉置妙憂：
うん
相談者：
ありがとうございます。
玉置妙憂：
ヒントもらえました？
相談者：
はい
玉置妙憂：
うん。
相談者：
◆＃＄
玉置妙憂：
この世の中は、自分が作ってるみたいだね・・
相談者：
・・そうですね、はい。
玉置妙憂：
うん
相談者：
なんか、自分の中で、やっぱり・・どこかで壁を作ってたみたいですね。
玉置妙憂：
確かにね。
相談者：
はい
玉置妙憂：
そして、なんか・・1人でなんとかしなきゃっていうのも、壁の1つだよね。
相談者：
はい
玉置妙憂：
うん。
すごく辛い時は、まあ、今日こうやって、
相談者：
はい
玉置妙憂：
ラジオに、かけてきてくれた、ことでね、
相談者：
はい
玉置妙憂：
壁が少し・・崩れたかもしれないけど。
相談者：
はい
玉置妙憂：
これからも、どんどん、どんどん、うんん・・うあ・・利用できるものは、しないとね。
相談者：
はい。はい。
玉置妙憂：
うん。
相談者：
はい
玉置妙憂：
そうやって・・うまいこと・・
相談者：
はい
玉置妙憂：
楽しんで、やってください。
相談者：
はい、ありがとうございます。
玉置妙憂：
一回きりだからね？
相談者：
はい、ありがとうございました。
玉置妙憂：
はい、はい、
相談者：
失礼いたします。
玉置妙憂：
じゃあ失礼します。はあい。
相談者：
はい
ご自分の喉だって辛いのに赤の他人の悩みを親身に聞いてあげる妙優さん。さすが僧侶です。大事にしてください。
自分に落ち度がないのにポツリと言われたことよりも
落ち度があった場合の時のことを真剣に対処するのが足りないのではないかと、自分の体験を振り返ってみて思う。
何で自分ばかりがと思うが、俯瞰して自分を見ると頑張りのポイントがめちゃくちゃズレていた。私の場合は。
罰ゲーム告白。あほらしい。人間的に汚れたのは相手の方だ。
私の体験では貰ったラブレターを見せびらかして笑いものにしたようなタイプの人はご縁に恵まれずずっと独身でいる。若い時はそれなりにモテても、付き合ううちに性根が分かってバイナラ、となるらしい。
だから相談者は明るく前向きに生きていればいつか必ず素敵なお相手が見つかると思うので、こんなところで腐らないで頑張って欲しい。
ご相談者さんが今しなければならないことは、とにもかくにも社会保険付き長期雇用に移行できるよう頑張ること、この一点に尽きると思います。
アルバイトでは両親も弟も心許ないのでは？これまで色々あったと思いますが、少しでも早く前を向いて、社会保険付き長期雇用に移行出来れば。
うちの親だったら「女の腐ったようなこと言ってんじゃねぇ‼」と一喝しそう。でも、相談者の親はおろおろして心療内科に連れてって病名つけてもらって「無理しなくていいんだよ」と甘やかしそう。
アルバイトには行ってるのかな？何にしろ、仕事には報連相が不可欠。ビジネスマナーの動画を見て練習しな。
流行りやまいをラジオ局内に広めたら大変！
真面目で小心な人なんでしょうね。それから、暗い。これは今、鬱っぽい状態なので仕方がないかもしれませんが、これをほっておくと本当の鬱になってしまう恐れがあります。
私がいつも使う手は「自分で自分を騙す。 行動が先」作戦。楽しいから笑うんじゃなくて、笑っているうちに楽しくなってくるということ。子育てや介護で一杯一杯の時、よくやっていました。空元気とも言いますね。私の場合は不思議と効果ありますよ。相談者さんも試してみたらどうですかね。何か注意されたら「申し訳ない」と思うより、明るく「はい。すみません。次から気をつけます。」と返事するだけで、気分的に違うと思います。「申しわけない」って 内向きな言葉だと感じます。
勿論、空元気だけだと辛いので、わたしは愚痴れるときは愚痴も言いましたよ。泣いたこともあります。でも、最後は大抵「スッキリした～」という気分になれました。相談者さんも、カッコ悪いとか思わないで、ご両親に愚痴ったり、相談したりできないものでしょうか。
なんか、なんか、なんか、
なんか、を多用しているのが気になりました
自信がないけどプライドが高く、人からの評価が気になるけど打たれ弱さがありメンタル不調のスパイラルに陥っているのかな
病気だったら治療をと思うけど
環境が変われば自分を変えることもできたはずだし、これからもできると思う
まだ20代だし、この方にはエールを贈ります
好きな子に「罰ゲームで告白した」と言われてしまい、
立つ瀬がない相談者
相談者より妙憂さんの方が心配な回だったw
妙憂さんがしゃがれ声⁉️
どんなだったか聴きたかったですが、、、お大事になさってほしいですね。
大原先生はさすがですね。それがほんとに的確なのかどうかはわからないけど、この番組内の短時間の中で、相談者の言葉から、その奥に潜む（らしい）真実の問題点をつく。今日は、「怒り」ですか。。
たしかに嫌いな人と関わるのは、ストレスですね。
相対効果なので、好かれれば好きになるし嫌われれば嫌いになるし、好きになれば好かれるし嫌いになれば嫌われるし。
嫌いになれば嫌われるから、もうこれ、なかなか好きになれないし、だから好かれないし、もうこんな時は、ストレス溜まったら、そこから離れる事で対処してます、大人になった今は。
逆に好きになると、じつは自分は嫌われてると気づきさえしなければ、かなり楽しく過ごせる。
みんなの事好きになれると、とても生きやすいんですよね。。すべてが好意にもとれるし。
意外と世界は好意に満ちている、そんなふうに相談者さんが感じられたら、いいですねー。
まずは気持ちに素直になっていく事、でしょうか。
好きは好き、嫌いは嫌い。好きな人の行為はすべて好き。嫌いな人からは離れる（物理的に無理なら心だけでも）。それは誰しもを納得させる客観的な正しい正しくないではなく、自分の好みで判断した事だと自覚する。
そして好きな人には壁をとる。
好きな人の範囲を広げていく。
いい方向へいくように、病院で眠り薬もらってグッスリ寝て、早寝早起きして、ご飯しっかり食べて、体の健康づくりも、同時進行で！
28歳なら親に心配かけずに、できると思いますよ！