テレフォン人生相談　2025年8月9日　土曜日

アタシはウツにはなんなかったけど思い出しても心乱れなくなるまで10年掛かりましたよ。

復讐チックなことはやりました。
単に必要な事以外は距離を置くだけ。

いずれにしても会社に居続けるつもりなら、このことは会社では誰にも言わないこと。

いっちゃあなんだが、27の企画なんて大したことないから。
取られたなんて思うのは貴女だけ。

 

パーソナリティ：　今井通子
回答者：　塩谷崇之（弁護士）

相談者：　女27　夫32　ふたり暮らし　両親は健在

今井通子：
もしもしい、テレフォン人生相談です。

相談者：
よろしくお願いします。

今井通子：
はあい。
今日は、どういったご相談ですか？

相談者：
今、あの、鬱病でえ、3ヶ月ほど、会社を休職しているんですけどお。

今井通子：
はい

相談者：
最近、だんだん、体調も良くなってえ、

今井通子：
はい

相談者：
まあ、元・・いた会社に、ちょっと、復職したいなあって、考えてるんですけどお。

今井通子：
はい

相談者：
ただ、やっぱ・・いざ、復職しようって考えると、ちょっとどうしても、怖くなってしまうというか・・

今井通子：
はい

相談者：
結局う、戻ってもまたあ、同じ、鬱状態にな、ってしまうんじゃないかとか、なんか、その、職場でえ・・あった、嫌なこと、（含み笑い）ばかりを、ちょっと思い出してしまって。
なかなか、復職っていうのを、決断できない・・自分がいましてえ。

今井通子：
はい

相談者：
どういうふうに考えたら・・自分に・・自信を持って、また、長く働けるようになれるかな？っていうことを、ご相談したいで、す。

今井通子：
なるほど。

相談者：
はい

今井通子：
（吸って）まず、おいくつですか？

相談者：
えと、27歳です。

今井通子：
27歳。

相談者：
はい

今井通子：
ご、家、族、は・・そうすると、親御さん・・いらっしゃいますよね？

相談者：
あ、はい、えっと、両親・・ともにいて、でえ、今は、あの、結婚して夫と二人暮らし・・です。

今井通子：
あ、もう、結婚されてんのね？

相談者：
はい

今井通子：
はい。
ご主人はおいくつ？

相談者：
ええと、32歳です。

今井通子：
32歳。

相談者：
はい

今井通子：
・・でえ・・そもそもが、

相談者：
はい

今井通子：
鬱、病、って、ハッキリおっしゃったけどお。

相談者：
はい

今井通子：
医師から言われたのは、何歳ぐらいの時？

相談者：
休んだのが3ヶ月前ぐらいなんですけどお。

今井通子：
はい

相談者：
その時、の、診断名が、鬱病、だったっていう、感じで。

今井通子：
あっ・・

相談者：
それより以前は、特に、なかったですね。

今井通子：
なるほど。
そうすると、3ヶ月前ぐらいから、体と、心に、異常があった？

相談者：
異常が出てきたのは、7ヶ月ぐらい前でえ。

今井通子：
うん・・

相談者：
病院に行ったのがあ、3ヶ月前っていう感じ・・

今井通子：
あーはーは。

相談者：
なんですよね、はい。

今井通子：
7ヶ月前に、何かあったんですか？

相談者：
・・まあ、ちょっと・・ええと、一番、その、仲の良かった、

今井通子：
はい

相談者：
先輩の、社員の方がいたんですけどお。

今井通子：
はい

相談者：
その方とちょっと・・（含み笑い）ま、仕事上でいざこざ・・あって。距離が、ま、できてしまってえ・・で、その先輩・・と、すごい、あの、相談とか・・辛いこととか、いろいろ話せてた関係だったんですけどお、ま、それができなくな、っちゃ、って。

今井通子：
はい

相談者：
でえ、それがきっかけで、どんどん・・なんか、悪くな、って・・ったなあっていう・・感じはありますね。

今井通子：
ううん・・そうすると、そのう・・今、3ヶ月休職してる間、

相談者：
はい

今井通子：
病院には通ってる？

相談者：
あ、通ってます。

今井通子：
で、そうすると、病院の先、生、はあ、

相談者：
はい

今井通子：
「もう出勤してもいいですよ」って・・いつ頃から言われてんの？

相談者：
いや、出勤していいですよっていうのはまだ・・言われてなくてえ。

今井通子：
あら・・

相談者：
私自身があ、

今井通子：
うん

相談者：
出勤、したいってなったら、出勤・・していいよ、みたいな感じ・・なんで、まだ・・私が、出勤したいと、先生に言ってないので・・

今井通子：
・・うん

相談者：
（含み笑い）特に、何も言われずっていう・・

今井通子：
ンフ、フフ（苦笑）わかりました。

相談者：
あれです（含み笑い）。

今井通子：
っていうことは・・先生に、「そろそろ出勤していいですか？」って聞く、前、に、

相談者：
はい

今井通子：
こちらにお電話を下すって、

相談者：
はい

今井通子：
そろそろ3ヶ月経ったんで、出勤しようと思うんだけれどもお・・いな、

相談者：
はい

今井通子：
ご相談なの？

相談者：
・・そうですね。

今井通子：
うん・・
だけども、まだ・・いざとなると、あまり、出勤したくない？

相談者：
・・そうですね

今井通子：
うん・・

相談者：
ちょっと、怖いなあっていう・・気持ちになってしまってえ。
なかなか決断が、

今井通子：
うん

相談者：
つかないなっていう・・

今井通子：
そのおー、決断ができない、理由は、なんかあるの？

相談者：
・・

今井通子：
例えばあ、

相談者：
はい

今井通子：
いろんなことで、相談に乗ってもらってた、先輩と、

相談者：
はい

今井通子：
うまくいかなくなっちゃったわけでしょ？

相談者：
はい

今井通子：
で、その先輩まだ・・いますよね？、会社には。

相談者：
いますね。

今井通子：
うん。
その先輩がいるのが・・ちょっと嫌だとか？

相談者：
・・

今井通子：
そういうことじゃない？

相談者：
・・ううーん・・なんか・・

今井通子：
どんなことで、合わなくなっちゃったんですか？

相談者：
ええっと、なんか・・自分がその、提案しようとしてた、仕事上の企画みたいなのがあったんですけどお。

今井通子：
はい

相談者：
◆＃ちょっと、その先輩が、自分に何の相談もなく、その自分の・・提案しようとしてた内容を、使っちゃってえ、先に。

今井通子：
ああ、はあ、はあ。

相談者：
で・・

今井通子：
うん

相談者：
なんか、その時、すぐに、「どうして先に、使っちゃったんですか？」って・・

今井通子：
うん

相談者：
まあ、自分で、聞けばよかったんですけど・・

今井通子：
うん

相談者：
なんか・・（涙声）私も・・聞けなくて。

今井通子：
はい

相談者：
・・でえ、その、なんか・・モヤモヤした、

今井通子：
うん

相談者：
ものを・・ずっと抱えたまま、過ごしていたら・・ス（鼻すって）先輩ともうまく、話せなくな、ってしまったしい、

今井通子：
うん・・

相談者：
仕事自、体、も、なんか・・うまくできな、くなっていった感じが、あって・・そうですね・・そういうことがあって・・なんか、◆＃＄％コミュニケーションがうまくできなかったのが（含み笑い）・・ちょっとあれだったのかなあ？と思って・・

今井通子：
（吸って）いや・・それはあああ、誰でもそうなりますよね？

相談者：
ああー・・

今井通子：
・・うん・・

相談者：
はい

今井通子：
で、結局、そうなっちゃってからが、問題なわけよね？、だから・・その、

相談者：
・・そうですね、あと・・

今井通子：
「これは、私が言ったことじゃない」って、その場ですっぱり言えちゃう人間だったら、今のような状態にはならないと思うけれど。

相談者：
はい

今井通子：
うん。
でも、その・・先輩が使っちゃったと思いながらあ、やってるうちにい、

相談者：
はい

今井通子：
っていうことでしょ？

相談者：
そうですね、あとなんか・・それと関係してる気がするんですけど、私もちょっと・・ま、八方美人というかあ（含み笑い）、

今井通子：
はい

相談者：
なかなか、本音を言えない、とかあ。
周りからの、目とか評価とかを、すごい気にする・・

今井通子：
はい

相談者：
性格っていうのもあって。
なんか、そういうところも・・自分を追い詰めた、原因の一つなのかな？と・・

今井通子：
うーん・・

相談者：
思ってます。

今井通子：
「まあ、先輩だし、立てとくかあ」みたいな、一方で、あったわけね？

相談者：
・・そう、です、ね。

今井通子：
うん・・
でもお、「自分が作った企画なのにい・・」っていうのが、

相談者：
アハハ（苦笑）

今井通子：
イライライラッ・・みたいな状態になって、

相談者：
うん、そう・・ですね（含み笑い）。

今井通子：
うん、うん。
そうすると、今はあ、

相談者：
はい

今井通子：
この問題を、過去のこととして、どう忘れるかだな。

相談者：
・・そう、ですね。

今井通子：
うん。
そして前向きに、スタートできれば、問題ないわけですよ。
もう、過去は、変えられないんだから。

相談者：
はい

今井通子：
っていうようなことを、考える？そうしな・・

相談者：
うん、あと・・もう一つ、相談したいのが。
さっきも・・チラッと言ったんですけど。

今井通子：
うん・・

相談者：
なんか、自分自身の考え方みたいなところも、（含み笑い）ちょっと変えたくてえ。
周りからの評価・・

今井通子：
うん

相談者：
を、すごい気にしちゃってえ。
できる人と、比べて落ち込んだり・・
ちょっとでも失敗しちゃうと、過度に、自分を責めてしまったりい。

今井通子：
うんん

相談者：
みたいなところも、なんか、その、メンタルを病んだ原因なのかなと・・思ってて。

今井通子：
うん、うん。

相談者：
そういう部分も、ちょっと、もうちょっと・・前向きに考えられるように、なったら・・仕事、続きやすいのかなあと・・

今井通子：
なるほどね？

相談者：
思ってて、はい。

今井通子：
いろいろ分かってはいるんですね？

相談者：
まあ、ちょっと、いろいろ最近振り返っててえ。
こういうところが悪かったなっていうのを、

今井通子：
うん

相談者：
いろいろ書き出してみたら、なんとなく、自分の、ダメな部分が・・（含み笑い）分かってきたっていう、感じです・・

今井通子：
うん・・なるほど。

相談者：
はい

今井通子：
そうするとじゃあ、ご相談は何になります（含み笑い）？

相談者：
そうですね、復、職、したいんですけどお、

今井通子：
うん・・

相談者：
まあ、結局、またあ・・鬱、っぽく、なっちゃわ、な・・いように、どういうふうに考えていったらあ、長く仕事を、続けていけるように、なれるかっていうところを、ちょっと・・（含み笑い）アドバイスいただけたら・・嬉しいです。

今井通子：
なるほどね？

相談者：
はい

今井通子：
わかりました。
今日はですねえ、

相談者：
はい

今井通子：
弁護士の、塩谷崇之先生がいらっしゃるのでえ、

相談者：
はい

今井通子：
伺ってみたいと思います。

（回答者に交代）