毎日の献立でパニくってしまう。どうすれば?

(再びパーソナリティ)

今井通子:
分かりましたか?

相談者:
はい、分かりました。

今井通子:
あとね、

相談者:
はい。

今井通子:
とりあえず、

相談者:
はい。

今井通子:
メインディッシュは、肉、魚、卵。

相談者:
はい。

今井通子:
で、焼く、煮る、蒸す、炒める。
揚げるは面倒くさいからあ、

相談者:
はい。

今井通子:
そのお、3つと4つを覚えといて、

相談者:
はい。

今井通子:
今日は、肉にしようか、魚にしようか、卵にしようか、

相談者:
はい。

今井通子:
で、肉にしたら、焼くか煮るか蒸すか炒めるか。

相談者:
はい。

今井通子:
それだけを、なんか、マニュアル的に頭の中で、浮かべると、

相談者:
はい。

今井通子:
結構、色んな種類のものを毎日作っても、

相談者:
はい。

今井通子:
一週間が持ちます。

相談者:
はい。

今井通子:
特に、魚なんかの場合は、魚に種類が沢山あるから、

相談者:
はい。

今井通子:
焼き魚作ってる分には、

相談者:
はい。

今井通子:
一週間でも2週間でも平気よ。

相談者:
はい。

今井通子:
で、あの、魚介類っていうから、魚の中には・・例えば、海老だの貝だのも入れちゃえばいいし、

相談者:
ええ。

今井通子:
焼き魚っていうのは、大根おろしさえ付けとけば、おいしく食べられるから、

相談者:
はい。

今井通子:
うん。
そういうのも作ってみたら?

相談者:
はい。

今井通子:
ヘルシーでいいかも。

相談者:
分かりました。

今井通子:
で、メニューとしては3種類くらい?
とりあえずは、サラダ。
(背後に赤ちゃんの声)
野菜のね。
葉っぱもののサラダね。
それと肉か魚か卵で、焼くか煮るか蒸すか炒めるかで。

相談者:
はい。

今井通子:
それと味噌汁。
もしくは、お吸い物?

相談者:
はい。

今井通子:
もしくは、スープ?

相談者:
はい。

今井通子:
うん。
で、箸休めに、ちょっと何かってのが、例えば、絹ごし豆腐を、ちゃっちゃと切って、生姜と葱のっけて冷奴、とかね。

相談者:
はい。

今井通子:
そこまで出来たらもうパーフェクト。

相談者:
はい。

今井通子:
始めのうちはね、サラダとメインディッシュと味噌汁とご飯でいいと思う。

相談者:
はい。

今井通子:
やってみたら?
で、お母さん作っちゃうって言うんだったら、作ってる姿をずっと見ててもいいかもよ。

相談者:
はい。

今井通子:
うん。
大丈夫ですって。
大丈夫になりました?

相談者:
頑張ります。

今井通子:
うん。
頑張らなくてもできるようになると思う。
あんまり、頑張ろうと思うと却ってパニくっちゃうから。

相談者:
はい。

今井通子:
とりあえず、頭の中で、今日は肉にしようか、魚にしようか、卵にしようか、焼こうか煮ようか蒸すか炒めるか、これだけ考えれば大丈夫よ。

相談者:
分かりました。

今井通子:
はい。

相談者:
はい、どうもありがとうございました。

(内容ここまで)

大変ですね。
何がって、子育てが。

朝が終わったら昼、昼が終わったら夜。
この間に、掃除、洗濯、買い物が入ってくるわけです。

逃げ場のない戦いってのかな。
それも、一人ぼっちの。
1歳1ヶ月ってことだから、ちょうどストレスがピークにきてるんだと思う。

今って、むしろ、情報過多だから、全部やろうたって無理なんですが、ここに経験者のアドバイスが必要なんです。

今日の相談は、どう考えても母親に相談するような内容なのに、なぜ近くに住む母が支えとして機能していないのか?

相談者自身が
「今まで、相談する相手が居なかった」
とはっきりと言ってるわけで、ここに問題の本質があると思うのですが、
高橋先生、母親に助けて貰え、っておかしくないですか?

そういう意味では、最後の今井さんのアドバイスもピント外れのような気がします。



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