（回答者に交代）

田中ウルヴェ京：
こんにちは

相談者：
あ、こんにちはよろしくお願いします。

田中ウルヴェ京：
よろしくお願いします。
今日、え、ここで・・色々、お話したいなと思ってるのは、問題を解決出来る心理っていうような事を大きな、軸として。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
その問題って色々我々・・あの、生きているとありますよね？

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
で、問題って、モヤっとさせてると・・

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
どういう問題か？っていう風にこう・・具体的に整理出来なくなればなるほど・・

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
ま、逃げたくなるわけです。「あー、もう何か分からないけど、もう嫌」、みたいに。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
あの、例えば・・漠然と、不安だ。なんて思ったり。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
何となく嫌だ。なんて思・・った時は、

相談者：
うんうん

田中ウルヴェ京：
何が？不安なのか。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
何が？・・えー嫌なのか？ってこう・・これをその・・問題の細分化っていうんですけど。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
要は、こう切り刻んで行くと実は全然大した事ない問題が、２０個集まってたとかが分かれば、

相談者：
・・うん

田中ウルヴェ京：
１個ずつ、小さく小さくだと、案外解決出来るものだったりするんですけど。

相談者：
・・は、は

田中ウルヴェ京：
でもそれが・・細分化すると、あ・・２０個の小さい、粒だったって思えれば楽なのに、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
２０個あるなって事に気付きたくないっていう・・状況であると思います。

相談者：
は、は、は、は、は

田中ウルヴェ京：
あの、え、お、今、今のは妹さんの事ですね。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
なので、えーとお、まずあなたの目的が、放っていいのかどうかという事でした、今日のお話は。

相談者：
はい、はい

田中ウルヴェ京：
その意味では・・

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
放っておくと、もっと大きくお感じに・・なってしまうかもしれません、妹さんが。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
つまり・・ストレスに対する対処能力が、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
心身共に妹さん弱まってる可能性はありますので。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
・・姉の、あなたとして出来る事をちょっと今日は、考えるという方向でもよろしいでしょうか？

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
はい。じゃ、えーとまず放っておかないという事にして。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
でも、まずじゃ、放っておかない事にしようと思った・・ときに、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
あなた自身が最初に注意をしておきたい事があります。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
それは何かというと、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
あなたが、頑張り過ぎる事は注意して欲しいです。

相談者：
・・は、は、は、は

田中ウルヴェ京：
あの、人生相談を、こう、した後とかだと、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
ちょっとやる気が出ちゃうと思うんですけど（苦笑）

相談者：
（苦笑）

田中ウルヴェ京：
あの・・忘れてはいけないのは・・

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
あなたのやる気が上がる事、は・・

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
妹さんとの差がついてしまう事になりますので。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
姉が、そうか・・放っておいちゃいけないんだ。さあ！なんて思ってしまうと・・

相談者：
ウフ（苦笑）

田中ウルヴェ京：
もっと、良くないので。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
えっと・・そこをまず・・キチっとどこか冷蔵庫のところにでも書いて（苦笑）

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
わたしだけが元気なんだから頑張り過ぎないで・・んま、支援をしてあげようみたいな感じですよね。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
さて・・あなたには、あの、まず最初にして欲しい、ことだけ、ご紹介します。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
はい、あなた自身の・・

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
ホントに思っている状況を、今のあなたが見えている状況を、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
言語化するっていう事をやってみて欲しいです。
どういう事か説明します。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
はい。あなたの環境で・・あの。、要は・・うんと、妹さんの事は、いくら・・お、思いを馳せても、妹さん、が見ている・・世界は見えないですよね？わたし達他人なので。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
なので、まずは・・あなたが、思う・・

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
今・・抱えている、えっとその抱えている問題っていうのは・・母親、妹、姉、のわたし。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
３人が抱えている問題は何か？っていう質問を基に、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
箇条書きでちょっとぐわーって書いていただきたいんです。

相談者：
・・うん

田中ウルヴェ京：
も、どんーな・・些細な・・小さい事でも、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
もしかしたら、１００個ぐらいのつもりでもいいかもしれません。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
とにかく、とにかく、文章にするという事をオススメします。

相談者：
・・はい

田中ウルヴェ京：
はい。で・・たかが、思ってる事を言葉に・・書き留めるだけで、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
あなた自身が、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
あー、そっか、この事がわたしは問題と思ってたんだって気付くだけで、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
全く、解決行動が変わって来ます、つまり、我慢をするって事をしなくなります。

相談者：
は、は、は

田中ウルヴェ京：
どういう心理かというと、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
書けば書くほど・・

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
じゃーどうするか？っていう、いいアイデアが・・

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
あなたの中に生まれて来ます。

相談者：
・・

田中ウルヴェ京：
小さい問題をちゃんと書けるという事によって、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
小ーさい対処かもしれないけど、一つ一つが、解決出来るようになれば・・

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
あなた自身が、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
妹さんを、

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
助ける自信がつくようになります。

相談者：
・・うんー

田中ウルヴェ京：
ちょっと、あのまず箇条書きにして、小さい問題を対処するという・・ま、対処っていうと、まだ今キツいかな・・とにかく、あの、文章化するっていう事だけも・・

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
やってみて下さい。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
はい、よろしいでしょうか？

相談者：
分かりました。

田中ウルヴェ京：
はい。頑、あーの、あ「頑張って下さい」じゃない。頑張らないで頑張って下さい。

相談者：
ウッフ（苦笑）

（再びパーソナリティ）