機能不全家族で育ったアダルトチルドレン。再生へのロードマップ永久保存版

(回答者に交代)

高橋龍太郎:
はじめまして、高橋ですう。

相談者:
あ、はじめまして。よろしくお願いいたしまーす。

高橋龍太郎:
さっきのお話、ちょっと気になったんです、ん、があ。

相談者:
はい

高橋龍太郎:
7年前に、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
トラブルがあってえ、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
家族と連絡を取れてないってのは・・もう少し、差し支えなかったら、どんなことがあったのか教えていただけますかあ?

相談者:
特に、何か、あったとかではないんですがあ・・

高橋龍太郎:
はい

相談者:
父親に、最後に言われた言葉があ・・「お前は腐った、顔をしている」のようなことを言われたのが引っかかってえ。

高橋龍太郎:
うん

相談者:
ああ、もう、ダメだあ・・と、思いまして。

高橋龍太郎:
ああ・・

相談者:
それが、きっかけ、なのかなあと、思います。

高橋龍太郎:
結局ね?

相談者:
はい

高橋龍太郎:
対人関係って言っても、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
まあ・・言ってみれば、家族関、係えええ、の、延長線上で、対人関係って出来上がるからねえ。

相談者:
はい

高橋龍太郎:
家族の中で、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
うまく、

相談者:
ああ・・

高橋龍太郎:
自分の気持ちやなんかが、修復できないで。

相談者:
はい

高橋龍太郎:
家族の中でも、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
少し、他人行儀になってけば・・もちろん、そのまんま、他人にも、広がっていってしまうのでえ。

相談者:
っああー、そうですか。

高橋龍太郎:
うんん・・

相談者:
はい

高橋龍太郎:
ただ、そういう、お父さんのような、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
まあ、言ってみれば、典型的な、 言葉と行動の暴力でえ、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
支配されている、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
母親、あるいは子供たちっていうのは、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
広い意味で言うと、一生それをしょって(背負って)いかないと、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
なかなか・・ 対人関係にも恵まれないでえ、

相談者:
あー・・

高橋龍太郎:
辛い人生を歩むっていうことは、

相談者:
・・ああ・・

高橋龍太郎:
どうしても、みんな、あるんですね?

相談者:
そうですか。

高橋龍太郎:
うん。例えば、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
アルコール依存症の家族、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
とか・・そういう暴力的な、父親の、家族を機能不全家族って言うんですけどね?

相談者:
はい

高橋龍太郎:
だから、家族らしい機能を、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
キープできてない家族の子供たちっていうのは、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
生きていく上での、その、基本的なエネルギーっていうのを、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
両親から、もらえてないわけですよ。

相談者:
はい

高橋龍太郎:
例えば、父親は・・まあ、言ってみれば、社会を代弁する存在なので。

相談者:
はい

高橋龍太郎:
その父親から、暴力を、ずうっと・・振るわれる、あるいは暴言で7年前の、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
この年齢になっても、潰されるっていうことがあると、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
自分自身が、いつまでたっても、

相談者:
あー・・

高橋龍太郎:
認められる、存在にはならない・・

相談者:
はい

高橋龍太郎:
それから、父親がどんなにひどくても、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
お母さんが、なんとか、支え切ることができて、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
「生きていっていいんだよ」っていう、エネルギーをもらえれば、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
それはそれで、どんなひどい父親でも、

相談者:
うんん・・

高橋龍太郎:
なんとか、父親抜きで、生きていけるんだけれど。

相談者:
はい

高橋龍太郎:
その、お母さんも、父のエネルギー、言暴、暴力に支配されてしまって、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
子供を支える力が、弱いと、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
みんなして、ちっちゃく、すくんでしまって、生きていくしかないような状態になって、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
自分自身に、自信が持てなくなるの。

相談者:
ほおー・・

高橋龍太郎:
それが・・ACって昔から言われてる・・ アダルトチルドレンっていうことなんですけれど。

相談者:
はい・・はい。

高橋龍太郎:
そうすると、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
そういう人たちが、エネルギーを取り戻すのは、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
本当に、自分がそれこそ新しい家族を作り上げるところから、始めるしかないわけ。

相談者:
はい

高橋龍太郎:
だから・・友達よりも、何よりも、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
まず、おうち(家)の中で、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
自分が、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
ある程度、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
自分が、言いたいように、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
振る舞いたいように、

相談者:
あー・・

高橋龍太郎:
自、分、を、置くっていうことがまず第一歩です。

相談者:
あ、そうなんですね。

高橋龍太郎:
うん。だから、それについては、息子さんや、旦那さんにも、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
少し、理解を、深めてもらって。

相談者:
はい

高橋龍太郎:
「実のところ、自分は」、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
「こういうおうち(家)に育ったので」、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
「自分で、自分の、ことを」、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
「素直に、 表現すると、暴力を振るわれたので」、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
「暴力を振るわれない、このおうち(家)の中で」、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
「自分の人生を、取り戻したいので」、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
「少々愚痴っぽくなるけれど」、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
「それは、全部、聞いてもらえるかな?」って言って。

相談者:
ああ・・

高橋龍太郎:
まず、家族の中で、みんなに許してもらって。

相談者:
はい

高橋龍太郎:
やりたいように振る舞うってことが、まず・・第一歩です。

相談者:
ああー、わかりましたあ。

高橋龍太郎:
それで、

相談者:
そのように・・はい。

高橋龍太郎:
家族が、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
全部受け入れてくれた上で、いろんなアドバイスをくれると思うから、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
それができるようになると、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
あなた自身が、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
自分自身を、もう少し、祝福できるようになるので。

相談者:
あー・・わかりました。

高橋龍太郎:
その祝福がないと、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
他人に、どう、立ち向かおうとしても、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
自分の、自信になる、バックボーンが全然出来上がってないので。

相談者:
あー・・はい。

高橋龍太郎:
そこを、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
みんな・・して、協力して、作ってもらう。

相談者:
はい

高橋龍太郎:
それから、家族との関係が、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
なかなか、うまくいかないとなる、と、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
地域に、その、ACの人たちの、ミーティング場所っていうのが、

相談者:
うーん・・

高橋龍太郎:
保健所やなんかに、必ずあるので。

相談者:
はい

高橋龍太郎:
そういう場所に行くのが、2番目の、ステップ。

相談者:
はい

高橋龍太郎:
だから、まず・・1番最初、家族に受け入れられる。

相談者:
はい

高橋龍太郎:
それから、地域の、そういうふうに、 暴力的な父親によって、自信を失った人たちの、

相談者:
うん・・はい。

高橋龍太郎:
ミーティング場所で。自分を、

相談者:
うん・・

高橋龍太郎:
少しずつ、取り戻してくっていう、

相談者:
はい

高橋龍太郎:
第2ステップ。

相談者:
はい

高橋龍太郎:
そういうのを、何年か、経て、

相談者:
あー・・

高橋龍太郎:
ようやく

相談者:
はい

高橋龍太郎:
普通の人との、会話でえ、

相談者:
ええ・・

高橋龍太郎:
自分を、素直に、出せるようになってくっていう、段取りになるので。

相談者:
はい

高橋龍太郎:
そんなに、焦んなくてもいいですけれど、

相談者:
わかりました。

高橋龍太郎:
まず、おうち(家)で、

相談者:
おうちでですねえ、◆#

高橋龍太郎:
素を出すっていうことを第1歩って考えて。家族と、みんなで、相談してみてください?

相談者:
はい、わかりましたあ。

高橋龍太郎:
はあーい。

(再びパーソナリティ)

「機能不全家族で育ったアダルトチルドレン。再生へのロードマップ永久保存版」への13件のフィードバック

  1. 自分を出す、言いたいことを言う= 愚痴を言う

    と考える人とは私は関わりたくありません。
    息子さんも、理由がどうあろうと愚痴を言い続ける。人の悪口を言う。を嫌うのは当然です。
    愚痴を言うようになったら、身体的な暴力を振るわないだけで、父親の血をしっかり受け継いでいます。

    旦那、息子への精神的な暴力です。
    父親が暴力的なのはその父親の影響では無いのですか?相談者はなぜあなたの父親を嫌うのですか?
    よく考えて下さい。

    自分を取り繕う・・・では無く、過去のことは過去のこと。息子と旦那とどんな生活をしていきたいか?楽しい未来がどうしたら訪れるのか?を毎日考えましょう。

    過去は見ないで断ち切りましょう。

  2. 機能不全家族で育つと、その後家族以外の人間関係も上手く築けないことが多く、ツラい人生をおくることが多い、という理不尽で厳しい現実を高龍好々爺は優しく教え諭すように解決に導いていて、なんだか涙が止まりませんでした
    そして後半、ヴェルヴェさんの圧巻の連携プレー
    相談者さんの気持ちを整理しながら高龍先生からさらに有益なアドバイスを引き出して、2人で相談者さんを暖かく励まして😂
    神回でした
    まさに永久保存版です✨

    相談者さんは、まだほんの子どもだった頃から虐待といっても過言ではない仕打ちに耐え、虐待の多くは連鎖するという現実を見事に切り抜け、良き伴侶を選び取り、わが子に負の連鎖が及ばないように、キッパリと親と断絶し、ご自身と家庭を守り抜きました
    自らの思いを吐き出し受け入れてもらう、それは愚痴じゃないよ、癒やしの必要なプロセスなんだよ、と今日のテレ人でお墨付きをもらい、実践しながら少しずつ前進

    語ることで同じ境遇の人からの共感が得られたり、取り繕わなくても良い人間関係が築けるようになったり
    相談者さんのこの先はきっと明るい!
    そう信じてます

  3. 龍太郎先生のお見立てはその通りだと思う
    機能不全家族で育って、自己肯定感もなく、コミュニケーションの取り方もわからない人が、人と仲良くなれるはずがない
    その点ではまぎれもなく相談者は親の犠牲者だし、親との縁を切れた点で相当な前進なのは間違いない

    ただし、その心の鬱憤を、外で同じ悩みを持つ人に吐き出すとか、夫にぶつけるならともかく、子どもにぶつけちゃ絶対だめだ
    既に息子は嫌がってるわけだし、親子逆転(byボウルビー)して子どもを自分の感情のはけ口にしていいわけがない
    それは、自分が父親にされたことを、また立場を変えて息子に連鎖させることに他ならない
    ここはウルヴェさんのいつもの「ノートに気持ちを書き出す」じゃなきゃいけない、なんで龍太郎先生もこんなことおっしゃってしまったんだろうか

    そして、最後にウルヴェさんが真正面から斬りつけたけど、この相談者は最後まで「いいひと」の繕った仮面を外そうともしてなかった
    加藤先生だったら「あなた絶対わかってない、その心の姿勢のままじゃ救われない!」って怒られるところ
    自分は愛されなかったことを受け入れて、それへの正当な怒りをしかるべき場所で表明して、理屈じゃなく感情の処理をしてからじゃないと、この相談者は前向きになるのは難しい気がする
    自分としては、加藤先生&マド愛先生案件だった気がするなあ

  4. 自分の過去の辛かった物語を語れるようになるってのを
    ナラティブ
    って言うらしいけど、この方が自分の物語や気持ちを好きな皆様に語れるようになると良いなって、心から思います

  5. アダルトチルドレンの話とは違うが
    ママ友やご近所さんとの雑談が弾まないのは
    相手にそんなに興味がないからだと最近気が付いた。
    指南本に書いてあるようなテクニックを駆使して盛り上がろうとしている段階で相手に興味がないという事ではないか。
    そして無理して喋ると失言するものだ。
    なので無理せず挨拶と柔和な表情だけ浮かべていれば
    友達は出来なくてもトラブルにはならないと思う。

    あとvs父で共に戦った母や弟達と絶縁しているわけも知りたかった。
    どっちかと言うとこっちに問題の本質が隠れているように思われた。

  6. まずはウルヴェさんと高橋さんからもらったアドバイスに沿って行動、生活することからでしょうか。
    人生あと半分くらいありますから、前を向けなかったら、ちょっともったいない。とにかくお幸せに。

  7. 自分が作った家庭で吐き出すとか、感情を出すとかしないでほしい。連鎖するよ。

    私の母はACでしたが(祖父母が支配的)、外面がいい反面…自分の家庭では愚痴を吐き、今までの鬱憤を晴らすかのように自分の感情を家族に出した。父も我関せず。

    結果、私と妹は実家と距離を置きました。
    私にもACが連鎖している自覚が少し。
    絶対に自分の家庭や子には連鎖させまいと色々と勉強中です。

    1. とても興味深い回でした。私も体罰は受けてませんが精神的な過干渉、支配の塊の母に育てられたので相談者さんの気持ち痛い程わかります。結婚して子どもが産まれて新しい人生を生きるんだと家を出てからは決意しました。しかし弱った時に20年近く母の顔色を伺いながら過ごした自己肯定感の低さは必ず出てきます。母はじっくり話を聞いてくれなかったので幼少期は母が喜ぶ話題を選んで会話してました。(いい点が取れた、先生に褒められたなど)過干渉で先回りばかりする事は子どもをずっと否定する事になるそうです。相談者さんもそうですが家庭で話のキャッチボールの練習が幼少期から出来てないのに外で実践なんて無理なのは当然です。話題よりも顔色を気にする習慣が出来上がってしまってるんですから。そんなこんなで私も対人関係苦手です。今の所、子どもたちの話をじっくり聞いたり、先回りをせず失敗しても「大丈夫だよ」と声掛けしてます。ACの負の連鎖だけは自分の代で終わらせたいので一緒に相談者さん頑張りましょう。

  8. わたし愚痴を言うタイプなので・・。お母さんまた愚痴ってるよ・・・。
    子供がうんざりするほど愚痴っているということですよね。すでに発散していませんか? 

  9. とても興味深い回でした。私も体罰は受けてませんが精神的な過干渉、支配の塊の母に育てられたので相談者さんの気持ち痛い程わかります。結婚して子どもが産まれて新しい人生を生きるんだと家を出てからは決意しました。しかし弱った時に20年近く母の顔色を伺いながら過ごした自己肯定感の低さは必ず出てきます。母はじっくり話を聞いてくれなかったので幼少期は母が喜ぶ話題を選んで会話してました。(いい点が取れた、先生に褒められたなど)過干渉で先回りばかりする事は子どもをずっと否定する事になるそうです。相談者さんもそうですが家庭で話のキャッチボールの練習が幼少期から出来てないのに外で実践なんて無理なのは当然です。話題よりも顔色を気にする習慣が出来上がってしまってるんですから。そんなこんなで私も対人関係苦手です。今の所、子どもたちの話をじっくり聞いたり、先回りをせず失敗しても「大丈夫だよ」と声掛けしてます。ACの負の連鎖だけは自分の代で終わらせたいので一緒に相談者さん頑張りましょう。

  10. 管理人さん、いつもありがとうございます。
    この相談者さんのお父さんも同じように育てられてきたのでしょうか?
    高橋先生の回答通りに、自分の家族に理解してもらい、本当の自分を受け入れてもらって、心がおだやかになりますように。そして、いつかお父さんの人生を理解したいと思えるようになるのでは?(私はそうなって、父の辛さも理解できるようになりました。長いことかかりましたが)

  11. 相談者さん最後まで仮面を付けたままでしたね。田中ウルヴェ京先生が上手な言い方で指摘されましたが、しっかりと腑には落ちなかったのでしょうね。相談者さん、これからです。少しずつ少しずつ自分を確立し取り戻して行って欲しいです。子供を巻き込んで生きて行く親って一定数います。そんな親に限って恩を子に売ります。親自身が自立していないのです。私は私です。親は関係ありません。そして我が子の人生も又我が子のものです。

  12. 悩む人にはたまらない番組ですね。そうでない人は受け付けないかも。

コメントはお気軽にどうぞ。承認後に掲載されます。
承認基準はコチラ

名前欄は必須です。何かハンドルネームを入れてください。