テレフォン人生相談　2025年12月19日　木曜日

パーソナリティ：　田中ウルヴェ京
回答者：　樺沢紫苑（精神科医）

相談者：　男76　妻はひと月前に他界　ひとり暮らし　長女51　長男49　次女46

田中ウルヴェ京：
もしもし、テレフォン人生相談です。

相談者：
よろしくお願いします。

田中ウルヴェ京：
まずあなたの年齢を教えてください。

相談者：
76歳です。

田中ウルヴェ京：
76歳。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
奥様はいらっしゃいますか。

相談者：
約1ヶ月前に死亡しました。

田中ウルヴェ京：
1ヶ月前に、他界をされたんですね？

相談者：
はい、はい。

田中ウルヴェ京：
はい。
お子さんはいらっしゃいますか？

相談者：
3人います。

田中ウルヴェ京：
性別と年齢を教えてください。

相談者：
長女、51歳

田中ウルヴェ京：。
51歳、はい。

相談者：
長男、49歳。

田中ウルヴェ京：
はい

相談者：
次女、46歳。

田中ウルヴェ京：
はい

相談者：
3名です。

田中ウルヴェ京：
3名ですね？、はい。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
あなたは、お一人で暮らしてらっしゃいますか？

相談者：
妻が亡くなってからは、一人です。

田中ウルヴェ京：
はい、分かりました。
今日のご相談教えてください。

相談者：
・・妻が亡くなってからは、約1ヶ月・・ぐらいになるんですけど。

田中ウルヴェ京：
はい

相談者：
今まで、一人生活ってしたことないんですね？

田中ウルヴェ京：
はい

相談者：
妻と一緒になって、50・・7年間、一緒だったんですけどお。

田中ウルヴェ京：
はい

相談者：
妻が亡くなってから、一人生活になってえ。
心の中に、隙間ができたっていうかあ、

田中ウルヴェ京：
はい

相談者：
何をしたらいいのか分かんないし、何にもする気になれないんですね。

田中ウルヴェ京：
はい

相談者：
結構趣味もあったんですけれども、今（吸って）・・そういうことも、あまり・・手につかないっていうか、する気になれないんですよ。

田中ウルヴェ京：
お食事は、召し上がってますか？

相談者：
はい。食事は、自分でえ、ちゃんと、作って、食べてます。

田中ウルヴェ京：
はあ。

相談者：
あたし、あの、調理師だったんでえ。

田中ウルヴェ京：
っああ。

相談者：
食事なんかは、一切困らないで、今までも、妻・・とか、家族が来た時には、全部私が作ってました。

田中ウルヴェ京：
ああ。

相談者：
毎年、お正月も、家族全員が集まって約十何人集まるんですけども。

田中ウルヴェ京：
はい

相談者：
それも、私が、全部、一人で作ってました。

田中ウルヴェ京：
っはあー（小声で）

相談者：
だから、そういうことに関しては、

田中ウルヴェ京：
ううん

相談者：
苦にならないし、逆に、ちょっと楽しみでもあるんですね？

田中ウルヴェ京：
寝れてますか？

相談者：
仕事を辞めてからあ、

田中ウルヴェ京：
はい

相談者：
規則正しい生活っていうか、自然に、そういう風になっちゃったんで、

田中ウルヴェ京：
はい

相談者：
朝は、6時前に起きて。
夜は、11時・・には、寝るようにしています。

田中ウルヴェ京：
では、今も、もちろん・・まだ、他界をされてから、1ヶ月ですから、色々思いはあるものの・・一応、睡眠はとれているんですね？

相談者：
はい、睡眠はとれてます。
ほんで、昼間もお・・自分では、やることがなくて、本読んでると眠たくなっちゃうんでえ、

田中ウルヴェ京：
はい

相談者：
そういう時は、すぐ・・昼寝っていうか、すぐ寝ちゃいますね。

田中ウルヴェ京：
はあー

相談者：
横になります。

田中ウルヴェ京：
お友達はいらっしゃいますか？

相談者：
友達はあ、ずーっと、高校の仲間とかいたんですけれども。

田中ウルヴェ京：
はい

相談者：
自分が仕事を辞めてから、出不精になったっていうのも、あるしい。

田中ウルヴェ京：
はい

相談者：
遠ざかってますねえ。

田中ウルヴェ京：
そうですか。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
今日のご相談はどういったことになりますか？

相談者：
うん、だから、これから先ね？

田中ウルヴェ京：
うん

相談者：
独り、生活って、したことないんでえ。

田中ウルヴェ京：
はい

相談者：
どういうふうにしたら・・生活・・っていうのを、続けていかれるのかなっていうのは分からないんですね、今。

田中ウルヴェ京：
ご相談は、お嬢さんや、息子さんには、まだ・・されてない？

相談者：
それは、してないです。

田中ウルヴェ京：
そうですか。

相談者：
ただ、あの、残務整理っていうか、荷物の整理とかね、そういうのがあるんでえ。娘は・・週に2回ぐらい来てくれて。
妻の、ものとかを、「勝手に処分しないで」って怒られちゃうんでえ。

田中ウルヴェ京：
フン（苦笑）

相談者：
娘が、全てやってくれてるんでえ。

田中ウルヴェ京：
そうですか・・お嬢さん、近くに住んでますか？

相談者：
いや、娘は・・電車だと1時間半ぐらい。車だったら、4、50分で来れるようなところに住んでます。

田中ウルヴェ京：
あ・・ああ、そうですか。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
奥様とは、何歳違いでいらっしゃいましたか？

相談者：
2歳です。

田中ウルヴェ京：
あー、そうですか。

相談者：
2歳年上です。

田中ウルヴェ京：
あ、2歳年上の奥様だったんですね？

相談者：
はい、はい・・はい。

田中ウルヴェ京：
はい、分かりました。
ご相談としては、これから先、どのように生きていったらいいだろうか？、というようなことでよろしいでしょうか。

相談者：
はい

田中ウルヴェ京：
はい。
今日の回答者は、精神科医の、樺沢紫苑さんです。
樺沢先生、お願いします。

（回答者に交代）