入院ベッドで私に背中を拭かせつつ不倫相手とLINEする妻と覚えの無い夜のグッズ
（再びパーソナリティ）
加藤諦三：
あなた、あの、小さい頃から自己主張できなかったの？
相談者：
うーん、ま、そうですね。
加藤諦三：
ですよね？
相談者：
うーん、はい
加藤諦三：
自己主張もできないし、自己表現もできなかった。
相談者：
うんうん
加藤諦三：
小さい頃から、ホントに自分の思ってることを表現できるっていうことを学習していなくて・・
相談者：
はい
加藤諦三：
ずっと来ちゃった。
相談者：
はい
加藤諦三：
だからこんな・・も、露骨に・・普通、ちょっと耐えられない、でしょうから、いろんな・・訳の分からない道具が家の中から見つかって来てん、のに・・
相談者：
はい
加藤諦三：
「僕も、ゴルフもやっていて、相手に寂しい思いをさせていた」
相談者：
はい
加藤諦三：
要するに攻撃性を自分に向けてるんですよね。
相談者：
はい
加藤諦三：
ずうっとだから小さい頃から、
相談者：
はい
加藤諦三：
いろんな・・怒りとか・・憎しみとか・・そういうことはあったけれども、
相談者：
はい
加藤諦三：
一切それを・・抑えて、生きて来たんじゃないの？
相談者：
あー、そうかもしんないですね、はい
加藤諦三：
そうですよね？
相談者：
はい
加藤諦三：
で、あなた・・これだけずうっと自分にね？・・我慢、我慢をし続けて、生きていくと・・
相談者：
はい
加藤諦三：
どうなると思う？１０年後・・５０歳のとき。
相談者：
うーん、どっかで爆発するかもしれないですけど。＆#△
加藤諦三：
爆発すればいい。
爆発する前に・・
相談者：
はい
加藤諦三：
鬱になりますよ。
相談者：
あー
加藤諦三：
で、今ももう、実は、お、奥さんと・・離婚したくないっていうのはあなた・・別れるのが怖いんだよ。
相談者：
そうかもしれないすね、はい
加藤諦三：
うん
相談者：
うん
加藤諦三：
だから１人になるのが怖いから我慢してるんです。
相談者：
あ
加藤諦三：
ホントは今・・奥さんに対する猛烈な憎しみあるんです、あなた。
相談者：
んん
加藤諦三：
だけどそれは今、意識してないの、無意識に追いやってしまってるから。
相談者：
はい
加藤諦三：
この状態はねえ？
相談者：
はい
加藤諦三：
僕はあ・・あな、た自身が１０年後の自分と・・
相談者：
はい
加藤諦三：
今の自分とを考えて、
相談者：
はい
加藤諦三：
このままの生き方を１０年間続けたら・・
相談者：
はい
加藤諦三：
５０歳の、自分はどうなるか？ってことを考えたら・・
相談者：
はい
加藤諦三：
結論は出るんじゃないのかな？
相談者：
ん、うーん
加藤諦三：
今のあなたはねえ？
相談者：
はい
加藤諦三：
萎縮しちゃってるの。
相談者：
うん
加藤諦三：
思い切って・・
相談者：
はい
加藤諦三：
自分の、エネルギーを、
相談者：
はい
加藤諦三：
外に向かって広げて・・
相談者：
はい
加藤諦三：
人生の方向を変えるってことできないかしら？
相談者：
やります、はい
加藤諦三：
はい・・じゃ失礼します。
相談者：
はい。ありがとうございます。
加藤諦三：
自分の中に閉じこもる。萎縮です。
加藤諦三
でも結婚前の話と子供ができてからは違いますよね。違わないっつうの！
責任の重さを言ったんでしょうけどピント外れ。
結婚目前にしてどんだけ悩んだか、苦しんだか。せっかく男が自省してるのにそれを否定しないで。
#テレフォン人生相談 #teljin— 読むテレフォン人生相談 (@KtatsMi) June 12, 2020
自分も小さい頃から自己主張と自己表現が出来ず、怒りを爆発する前にうつ状態になりました。怒りと憎しみをどう表現したらいいのか今でも混乱していて、50代になっても「いい人」の仮面を被っています。
自分も同じです。抑鬱で病院にかかってます。
妻も婚約中に浮気され、相談者は今になって浮気
されお互いに自分に甘く他人にも甘い。
今回の出来事をいい機会にして、楽では無いが
自分の殻をブチ壊して真剣に向き合って
再構築か離婚か判断するしか無いかな…。
最近は芸能人一般人含めて不倫話が本当に多い…。
私も怒ることが苦手で、どう表現していいかわからず、人間関係で長年困ってましたが、
｢私、怒ってます。｣って言うようにしたら、たいていの人はわかってくれ、話し合いができるようになりました。
こどもにも、｢お母さん、腹が立ってます。｣と言うと、｢あ。｣となって、素直に反省してくれます。
感情的になりすぎるのを防ぐ、おすすめの怒り方です。
妻は婚約中の浮気を忘れられず根に持っていたのでは？自分もそのうち機会があればって考えていたんだろうけど、深みにはまってしまったかな。病室での行動からして、再構築は無理かな！
よくある夫婦関係の問題ですね
加藤先生らしい心理的な観点からの指摘でした
「我慢」って言われた点からすると…
意識化からの感情を無意識化に追いやる
心の構造上、抑圧とか抑制と言われますけど相談者は幼少期からの育った環境が原因
なのか？
安心感が無く極度の我慢するに至ったのか？
だから恐れやら怖いと感じるのかな～
自己主張、自己表現が欠如した人格になったのかね…現実問題は別れるか、継続するか
決断するしかないからね
相談者は加藤先生に指摘された事を意識化して今後の人生過ごして欲しいです
それをどう思うのか
悔しいのか
憎いのか
悲しいのか
自分の責とするのか
どう”感じ”たらいいのでしょうか？、、としか
なにもかも人任せ
ビフを殴ったら未来が変わった！
加藤先生の「萎縮」という言葉から検索すると「失感情症」と言う病名が見つかりました。
放送を聞いていて相談者の怒りを表せない状況が、理解できませんでしたが、相談者はそれに近いのかも知れないと思いました。
私も怒りを伝えるのが下手で、蓄積されて爆発するか、鬱々とするかなのですが、匿名さんの「怒っています」と伝える方法を真似してみようと思います。
そんな病名があるんですね。初めて知りました。
ただ私の場合は、卑怯なことに、夫とこどもには時に感情的になりすぎ、他人にはいい人ぶって、まるで怒りすら無かったかのように振る舞ってました。
今は、家族にも他人にも、怒りを適切に表現できるようになって、逆に、毎日なんだか平和なんです。夫もこどもも自分ものびのびしてます。
そこに到るまでの長い間、夫とこどもには本当に迷惑をかけたと反省しています。
怒ってますの匿名さんへ
卑怯じゃないですよ。
私も含めて、身内には怒れるけど、他人には怒りを表現出来ない人って、結構いると思いますよ。
私は、主に職場で怒りとか自分の気持ちを表現しないと、相手に舐められたり、バカにされるから、段々と怒りを含め自分の気持ちを伝えるようになりました。
怒ってますの匿名さんは、
どうやって他人にも、怒りを表現出来るようになったのですか？
相談者さんも、自分の気持ちを少しずつでも自分の気持ちを伝えるられるように練習されたらと思います。
奥さんに舐められてるもんね。
相手に自分の気持ちが受け入れられるかどうかよりも、まず自分の気持ちを伝えられると、自分を自分で大切にしてる感じがするし、満足出来ますよ。
自分の気持ちにフタをしてたら、自分に失礼だと思うようにもなりました。
自分が自分を扱っているように、他人からも扱われるといいますよね。
相談者さんは子供の頃、自分の気持ちを抑えて生きなきゃいけなかったのでしょうね。よく我慢して生きて来られましたね。
これからは、自分に正直に自分の気持ちを大切に生きられるといいですね！
陰ながら応援しています(^○^)
ありがとうございます(泣)
以前は、理不尽な目にあっても、その時はスルーしてしまい、後からなんかモヤモヤしたりイライラしたりしてました。そのタイミングで、夫やこどもが何かすると、ワッと怒りの感情が出てくるので、そこで、一言注意しただけで、後は言わず、グッと我慢するようにしました。
そして、自分の内面をずっと見てくと、昔、親から同じような理不尽なことをされたことを思い出すんです。こどもの時の私は、親に怒ることを許されてなく、腹が立ってもいつも無かったこととして、流してました。口答えだけでなく、反対意見も、絶対許さない親でした。
加藤先生のおっしゃるように、親への怒りを思い出してはノートに書いていきました。そしたら、夫とこども、そして、他人には、怒りの表現ができるようになりました。
と言っても、最初は慣れてないので、感情的になりすぎないように、顔は笑いながら、｢ん？｣と言うようにしました。それだけなのに、すごく勇気がいりました。相手が｢えっ｣と反応したら、｢それって、、、｣と言うだけで、相手がわかってくれて謝ってくれることもありました。驚きでした。夫に言うと、｢普通のことだよ｣と言うので、安心しました。
中には、｢おかしくないですか？｣と言っても、わからない人もいますが、冷静に意見を言うだけ言い、終わらせました。
相手が悪質な時は、｢うわ、なんかイラッとするんだけど｣と言ったこともあります。相手が立場が上の時は、｢はい？｣とまさか信じられないって顔をしたり、ムッとした顔ができるようになりました。怒ってるとわかってもらえない時は、笑いながらでも｢私、怒ってるんですけど｣と言うようにします。
それと、姿勢を変えました。胸を張って、｢私に余計なこと言うなよ｣オーラを出すんです。特に、これからやっかいな人間に会うなって時は、口は笑って、目はじっと相手を見て、胸を張るんです。
でも、まだ、怒るのは初心者です。だから、残念なことにいい切り返しとかは全く思いつきません（笑）抵抗するだけで精一杯です。
相手を無駄に攻撃したくないので、｢私、怒ってます｣と表現するだけでも良しとしています。
こうして書いているうちに、自分の中でも整理されてきました。
匿名さん、返信ありがとうございました。
素晴らしいですね！
私も他人に怒りを表現するのが本当に苦手で、言い返すことが出来ずに後からモヤモヤするタイプなので、見習いたいと思います。
お坊さんの次は
臨床心理士さんですか？
コレ奥さん、婚約中の旦那さんの浮気が、未だに許せてないから故の行動じゃないですかね！？
これでドロー&同じ苦しみを味合わせたい、みたいな、、、。
私自身がリベンジ浮気妻だから、そう仮定するのな(；^∀^)若い時とか、子持ちだからとか、あんまり関係ないんですよ。根に持つ人は持つ。
開き直ってるなら証拠集めも楽そうで何より、自分だったら無理です。自分の過去をいつまでもネタにして許してもらえないし今回の件も謝る気もないなら一緒に居てもメンドクサイだけ。
こんなババアどうせ地獄へ落ちるから大丈夫です。退院したら(°o°C=(_ _;(゜o゜(☆○=(-_- )ﾞ殴る蹴る、食事を与えない、モラハラすれば、スッキリと思う。相談者、ガンバ👊😆🎵
奥さんに捨てられたら生きていけない
変な絵文字爺ゲーハーヘタレが匿名で
ふかしてんの笑うわ(^O^)
えも爺は奥さんに殴られ蹴られ
食事を与えられずモラハラされて
皆の衆にスッキリされちゃえ
👊😆🎵
加藤先生は今回「自分の中に閉じ籠もる、萎縮です」と言われていたが、何かの回で「老いるというのは、外に発展するんじゃなくて、内に内に発展していく」と言われたように思う。若干、どこか矛盾してるように感じるが、どうなのだろう?