（再びパーソナリティ）

加藤諦三：
今森田先生に、いい話伺いましたね？

相談者：
はい。はい。

加藤諦三：
認知行動療法っていうのはあ、

相談者：
はい

加藤諦三：
確かにいいと思うんですが、これはアーロン・ベックっていう人が、鬱病のことを勉強するなら、

相談者：
はい

加藤諦三：
この本読まなきゃダメだっていう・・本を書いた人なんですけどもお。

相談者：
はい

加藤諦三：
その人がですねえ、

相談者：
はい

加藤諦三：
自己否定、的な・・考え方が、まず、あってえ、

相談者：
はい

加藤諦三：
そこに感情がついてくるっていうんですよ。

相談者：
・・はい

加藤諦三：
だから・・まずあなたね？

相談者：
はい

加藤諦三：
自己否定的な感情を、治すことですね？

相談者：
・・（吸って）はい。

加藤諦三：
チベリーという、人が、

相談者：
はい

加藤諦三：
「自、己、否、定、的、な」、

相談者：
はい

加藤諦三：
「感情を、変えることから、治療は始まる」って言ってんです。

相談者：
（吸って）はい

加藤諦三：
だから、まずあなたねえ、

相談者：
はい

加藤諦三：
自分を否定する・・

相談者：
はい

加藤諦三：
その感情を、やめましょう。

相談者：
分かりました。はい。

加藤諦三：
野原に行ってえ、

相談者：
はい

加藤諦三：
思いっきり、

相談者：
はい

加藤諦三：
・・人の名前を呼んで、

相談者：
はい

加藤諦三：
「あいつが悪いー！」って言ってごらん？

相談者：
ッハ（苦笑）・・はい。

加藤諦三：
もう、気が済むまで・・

相談者：
はい・・

加藤諦三：
言って、

相談者：
はい

加藤諦三：
まず、感情を、追い払いましょう。

相談者：
わかりました。

加藤諦三：
いま、視覚障害まで出てるわけで、色々こんなあなた・・背負ってるわけです。

相談者：
・・はい

加藤諦三：
この困難を、

相談者：
はい

加藤諦三：
後ろ向きに、捉えないで。「私が成長するための、機会なんだ」というぐらいに前向きに・・

相談者：
はい

加藤諦三：
とってくださいよ。

相談者：
はい

加藤諦三：
そしてあなたが、これで元気になったらね？

相談者：
はい

加藤諦三：
多くの人の、心の支えになります。

相談者：
・・（吸って）やります！

加藤諦三：
うん。
よろしいですね？

相談者：
はい、ありがとうございます。

加藤諦三：
はい、どうも失礼します。

相談者：
ありがとうございました。

加藤諦三：
否定的な人にあなたの価値を判断させるな。