テレフォン人生相談　2026年6月10日　水曜日

パーソナリティ：　玉置妙憂
回答者：　高橋龍太郎（精神科医）

相談者：　女21学生ひとり暮らし　両親と妹が二人いる

玉置妙憂：
もしもしい？

相談者：
もしもし。

玉置妙憂：
テレフォン人生相談です。

相談者：
よろしくお願いします。

玉置妙憂：
はい、よろしくお願いいたします。
では詳しいお話をお聞きする前に、まず、

相談者：
はい

玉置妙憂：
ご年齢からお聞きしてもよろしいですか？

相談者：
えと、21歳です。

玉置妙憂：
21歳。ご家族は？

相談者：
父親、と、母親と、

玉置妙憂：
はい

相談者：
妹2人、が、いて。

玉置妙憂：
うん

相談者：
今・・一人暮らしです。

玉置妙憂：
うん、学生さんかな？

相談者：
はい、大学生です。

玉置妙憂：
うん、そうですか、はい。
じゃあ今日のご相談を、お聞かせください。

相談者：
大学の、友達、とのお、

玉置妙憂：
うん

相談者：
関係・・と、その、自分・・が、なんか、それに伴って？

玉置妙憂：
うん

相談者：
抱いてしまう劣等感につい、てえ、

玉置妙憂：
ううーん

相談者：
ちょっとご相談したく・・

玉置妙憂：
うん

相談者：
ってえ。この劣等、

玉置妙憂：
うん

相談者：
の、正体が、どんなものなのか？

玉置妙憂：
うん

相談者：
ちょっと、自分でも、よく分かってないので、

玉置妙憂：
へー・・

相談者：
それを・・客観的に、教えて、

玉置妙憂：
うん

相談者：
ほしいなっていうのとお、今後どんな心持ちでその、大学に行けばいいのかを、

玉置妙憂：
ほおーーーー

相談者：
ちょっと相談したい、です。

玉置妙憂：
心持ちねえ？

相談者：
はい

玉置妙憂：
はいはい。じゃあまず、劣等感なんですけどお、

相談者：
はい

玉置妙憂：
具体的に言うと、どんな・・感じの思いなの・・かな？

相談者：
状況、から説明するとお、

玉置妙憂：
うん

相談者：
おんなじ・・大学のクラスに、

玉置妙憂：
うん

相談者：
で、仲がいい友達が2人、いてえ、

玉置妙憂：
うんうん

相談者：
結構3人で過ごすことが、多いんですね？

玉置妙憂：
ううーん・・

相談者：
で、その・・2人、はあ、

玉置妙憂：
うん

相談者：
すごく真面目でえ、

玉置妙憂：
真面目で・・

相談者：
努力家あ・・

玉置妙憂：
うん

相談者：
な子で。

玉置妙憂：
うん

相談者：
成績も結構いい・・

玉置妙憂：
うん

相談者：
子たちで・・

玉置妙憂：
うん

相談者：
短期留学行ったりとかあ、

玉置妙憂：
ふうーん・・

相談者：
そのお、成績優秀な人、が、もらえる奨学金に、応募、

玉置妙憂：
ううん

相談者：
したりとかっていう、

玉置妙憂：
うんうん、うん。

相談者：
ような、子たち・・ん、ですね。

玉置妙憂：
まあ、いわゆる・・できるんだね？

相談者：
（含み笑い）はい、そう、です。

玉置妙憂：
うん、うん。

相談者：
でえ、その一方で、あの私はあ、

玉置妙憂：
うんうん。

相談者：
高校生の時に、鬱病・・を、

玉置妙憂：
うん

相談者：
発症してからあ、

玉置妙憂：
うんふん

相談者：
今も、こう、ちょっと、入退院したり、とかあ、

玉置妙憂：
うん

相談者：
して。
ま、なんとか、一人暮らし・・とお、大学生活、を、

玉置妙憂：
うん

相談者：
こう両立して、いる状態でえ。

玉置妙憂：
うん

相談者：
割と出席がギリギリ・・で、単位が取れるっていう感じだったりい。

玉置妙憂：
うん

相談者：
その、課題・・も、こう頭が回らなくて、うまく取り組めなかったりしててえ、

玉置妙憂：
うーん、うん。

相談者：
で・・大学に通っているっていう、

玉置妙憂：
ふううーん・・

相談者：
状態、なんですね？

玉置妙憂：
うん、うん。

相談者：
で・・こう3人で喋ってる時にい、

玉置妙憂：
うん

相談者：
自分以外の2人があ、

玉置妙憂：
うん

相談者：
課題、とか、出席とか、そういう・・ま、いわゆる当たり前のことはあ、

玉置妙憂：
うん

相談者：
当たり前に、ちゃんとできていることが前提・・

玉置妙憂：
うん、うん、

相談者：
で、こういろいろ話、が、進んで、いくのでえ。

玉置妙憂：
うんうんうん。

相談者：
・・それを聞く、と・・ちょっと、自分なりに頑張ってるけど、

玉置妙憂：
うん

相談者：
その土台にすら立ててないよう・・なあ、

玉置妙憂：
うん

相談者：
こう劣等感を、抱いてしま・・うっていう、

玉置妙憂：
うん

相談者：
感じ・・です。

玉置妙憂：
うーん・・劣等感ね？、そうかあ・・

相談者：
はい・・

玉置妙憂：
他には何かある？

相談者：
中学生の頃とか、

玉置妙憂：
うん

相談者：
あの、かつては私い、もお、その二人みたいなタイプでえ、

玉置妙憂：
あー、そうだったんだ、うん。

相談者：
あのう・・はい。その二人の気持ち、も、すごくわかるし
い、

玉置妙憂：
ううん・・

相談者：
・・自分も「元気だったらな」っていうのがすごく・・

玉置妙憂：
ううーん・・

相談者：
大っきくってえ。

玉置妙憂：
うん

相談者：
その・・経験があるから・・こそ・・

玉置妙憂：
うん

相談者：
・・うまくできないもどかしさがあったり・・とかあ、

玉置妙憂：
うん・・

相談者：
◆＃

玉置妙憂：
その、「うまくできない」原因っていうのは・・

相談者：
はい

玉置妙憂：
さっきおっしゃってた、鬱に・・なっちゃ・・ったってことかなあ？

相談者：
そう・・ですね。

玉置妙憂：
うん

相談者：
やっぱり、鬱うう・・の、症状っていうか、体調にやっぱり波が、あるのでえ、

玉置妙憂：
うんうん。

相談者：
調子が悪いと、こう・・

玉置妙憂：
うん

相談者：
集中力とか、判断力とか鈍ってしまって・・

玉置妙憂：
そうだよね？、うん、うん。

相談者：
うん、レポート書く、にも、大変・・だしい。

玉置妙憂：
うんうん、確かに。
で、それはちゃんと・・医者に、かかってえ、

相談者：
はい

玉置妙憂：
で、そういうふうに先生から、「鬱」・・「だね」って、言われ、たんですか？

相談者：
はい、そうです。

玉置妙憂：
ふうん。継続的に、治療中なのかな？、今も。

相談者：
そうです、治療中です。

玉置妙憂：
ううーん、そうですか、そうですか。
うん・・なんか、お話聞いてて、確かに、そのお、2人とね？

相談者：
うん・・

玉置妙憂：
あなたの、ペースは、違うと思う。

相談者：
うん

玉置妙憂：
うん、それは、条件が違うから多分。

相談者：
はい

玉置妙憂：
あちらのお二人は、別に・・風邪ひいてるわけじゃないんだろうからあ。

相談者：
はい

玉置妙憂：
うん。でもあなたは風邪をひいててえ、条件が違うからペースが合わないのは・・当たり前なんじゃないかなあとは思う・・けれどもねえ。

相談者：
うんん・・頑張ってるっていうことを、自分で認めることもでき、る、んですけどお、

玉置妙憂：
うん、うん。

相談者：
でも、どうしても、その・・2人の会話に混ざって、3人で話してるとお、

玉置妙憂：
うん

相談者：
・・なんとか、保ってた軸っていうか・・「自分は自分」っていう、こう・・気持ちがあ、

玉置妙憂：
うん

相談者：
どうしても・・崩されちゃって。

玉置妙憂：
崩されちゃうねえ？

相談者：
はい・・

玉置妙憂：
で、そんな状況の中でえ、

相談者：
はい

玉置妙憂：
今日先生に訊いてみようと思ったのは、そんなあなたが今、劣等感、と言っている・・

相談者：
はい

玉置妙憂：
ね？
2人は、できるに、自分はできないという、その劣等感は、何なのか？っていうのを、

相談者：
はい

玉置妙憂：
客観的に見て・・指摘してもらいたい、というのとお、
大学に行って、その2人とまた付き合っていくわけでしょ？

相談者：
はい

玉置妙憂：
その時の心持ちって、おっしゃってましたよね？

相談者：
はい

玉置妙憂：
うん。そのあたりを、先生に、今日は訊いてみたいと・・

相談者：
はい

玉置妙憂：
うん。
そんな感じで、いいかな？

相談者：
はい

玉置妙憂：
はい

相談者：
そうです。

玉置妙憂：
うん、じゃあ先生に、訊いてみましょう。

相談者：
はい

玉置妙憂：
今日お答えいただきますのは、精神科医の、高橋龍太郎先生です。では先生、よろしくお願いいたします。

（回答者に交代）